宝宝感冒喝什么粥好
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1、食材:
糯米60g,茯苓25g,红枣10个,枸杞10粒。
2、做法:
(1)将糯米、红枣洗干净,浸泡1-2小时。
(2)锅中放入适量清水,烧开后放入糯米、茯苓、红枣,煮开后转小火,慢熬40分钟。
(3)放入枸杞继续煮10分钟即可。
宝宝感冒喝什么粥好二 芝麻杏仁粥
1、食材:
大米60g,黑芝麻粉10g,杏仁10g,冰糖适量。
2、做法:
(1)大米淘洗干净后倒入锅中,加入适量清水。
(2)杏仁用热水浸泡10分钟,切碎。
(3)待粥煮至黏稠,将杏仁倒入锅中。
(4)待粥快要煮好时,加入黑芝麻,搅拌均匀,加入冰糖调味即可。
宝宝感冒喝什么粥好三 枸杞大枣山药粥
1、食材:
大米100g、枸杞10g、山药200g、花生50g、大枣50g、冰糖50g。
2、做法:
(1)山药切块,枸杞、大枣、花生洗净。
(2)将上述材料放入锅里,煮粥即可。
宝宝感冒喝什么粥好四 葱白大米粥
1、食材:
大米100g,胡萝卜、葱白、生姜适量。
2、做法:
(1)材料洗净,胡萝卜切丝,葱切段,姜切片。
(2)大米浸泡20分钟。
(3)锅内放入适量清水,煮开后将大米、胡萝卜丝放入。
(4)粥熬好后加入葱姜,熬制十五分钟即可。
宝宝感冒喝什么粥好五 百合枸杞猪肉粥
1、食材:
百合20克-30克,枸杞10克,猪肉碎和米适量。
2、做法:
(1)先将米煮成粥。
(2)然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
宝宝感冒喝什么粥好六 山药猪肉粥
1、食材:
山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
2、做法:
(1)先将大米煮成粥。
(2)将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
(3)对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
宝宝感冒喝什么粥好七 葱白粳米粥
1、食材:
葱白(葱的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米适量。
2、做法:
(1)先将粳米煮成粥。
(2)同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5-10分钟后就可以了。
宝宝感冒喝什么粥好八 薄荷牛蒡子粥
1、食材:
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
2、做法:
(1)先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。
(2)将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷。
(3)在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
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