若想小儿睡得安,被子不能盖太多
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宝宝活泼好动,新陈代谢旺盛,比较怕热,很会出汗。而父母最担心的是孩子晚上踢被子受凉,总喜欢让孩子多穿些,还盖得严严实实的。其实这样未必就能让宝宝睡得舒适、深
宝宝活泼好动,新陈代谢旺盛,比较怕热,很会出汗。而父母最担心的是孩子晚上踢被子受凉,总喜欢让孩子多穿些,还盖得严严实实的。其实这样未必就能让宝宝睡得舒适、深沉。过份地保暖一定会引起踢被,越热踢被的次数越多。当宝宝有不断踢被时,父母应摸摸孩子的颈后,如发现有汗、面色红润、四肢温热,这可能是过度保暖造成的。
孩子用的垫被和盖被不宜过厚过重,要用轻软的被褥,而且根据季节变换被子的厚薄。在冬天临睡前先将被窝焐热,有利于孩子较快地进入“梦乡”。孩子应自幼就单独睡,这样既能呼吸到新鲜的空气,进入深睡眠,而且父母身体散发的热能不会影响到怕热的孩子,造成踢被。
(作者系:上海市儿童医院儿童保健所主任医师)
本来就想生个儿子哄婆婆高兴,没想到一下子来得太多
小婴儿的睡眠也有敏感期,家长若利用得当,也能实现“睡眠自由”
给女儿盖被子和给儿子盖被子有啥不同?
孩子不适合盖太多的被子,别让你无知的爱害了孩子!
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