宝宝便秘不用愁，这几个妙招帮助你！

你家宝宝便秘吗？那么面对这种情况该怎么办呢？有些什么办法能够帮助宝宝改善这种问题呢？这几个妙招帮助你！

最近有很多宝妈私信我说：“宝宝最近便便不太正常，干、硬，经常拉一点一点的，前后有1个月了，最近有两三天没拉，今天拉了一点儿，又黑又硬，拉不出屎哭的厉害，无奈去了医院。

医生给开了几只开塞露和几盒益生菌。但我觉得孩子小，不敢给用开塞露，就只给她服了益生菌。怎么可以让宝宝便秘好啊？”

便秘的主要原因是，不是喝水不够，而是食物加工过细、过精。小儿便秘具体数量不好说，但就这几年来看，数量逐年上升。

其主要原因就是小儿的食物加工的过细、过精，食物这样加工后，好处是利于消化和吸收，但是带来一个很大弊端，食物纤维素不足，导致大便的固水物质不足，形成大便干结。

大便水分被反复吸收，就容易形成的便秘。少见原因是，肠道畸形导致大便在肠道滞留时间长，水分被反复吸收，大便干结，比如乙状结肠冗长。

导致宝宝便秘还有这几种原因：

1、喂配方奶粉的宝宝，特别容易出现便秘，特别是有些家长总是怕孩子没营养，所以在冲奶粉时会多加一两勺，这会加重宝宝的肠胃负担，影响消化吸收，从而出现便秘等情况。

所以，给宝宝冲奶粉时，一定要按照说明冲调。

2、辅食添加不当，比如只给孩子喝蔬菜水或者果汁，而这两样都没有膳食纤维，所以正确的做法应该是给孩子吃蔬菜泥和果泥。

3、对某些食物过敏引起的便秘。如牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果、芒果等。

要改善这种原因导致的宝宝便秘，家长可以暂停给宝宝添加辅食，或者将宝宝的辅食简单化，尽量不要让宝宝进食会引发过敏的辅食。

怎样从根本上解决小孩便秘呢？

1、做顺时针按摩及自行车踢腿运动

2、温水泡澡或用热毛巾热敷肛门

3、服用帮助排便的西梅泥，火龙果泥，杏泥

4、服用益生菌调节肠道菌群

5、按摩位置：以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。

手法：让宝宝仰卧，妈妈用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。

原理：值得注意的是，宝宝便秘，要依顺时针方向揉，若逆时针按揉，则起到温补止泻的作用。

不到万不得已尽量不要用开塞露。

尝试给孩子做几次按摩，宝宝就能拉出来便便了，另香蕉泥苹果泥胡萝卜泥并不能缓解便秘，搭配辅食需慎重，当妈真是技术活呢！加油！