宝宝精力过剩不睡觉怎么办

一到晚上睡觉时，宝宝精力过剩怎么办？宝宝精力过剩不睡觉，宝妈该如何治？对于精力旺盛就是不睡的魔性宝宝，咱可不能“放弃治疗”！想把魔娃变乖娃，你不妨试试这几招！

跟宝宝立入睡时间“军令状”

精力过剩的宝宝大多聪明好动，反应敏捷，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。对于这类宝宝，家长不妨跟宝宝定下一个入睡时间的“军令状”。

每晚一旦到达约定时间，父母朋友们都应该温和而坚定的和宝宝强调“该睡觉了”！千万不能让步，更不能发脾气。如果孩子第一次提出“再玩十分钟”，你就妥协了，那说不定你还会第二次、第三次听到同样的话。如果孩子大哭大闹不听话，这时候你仍然要保持冷静，强调这是你们之前约定好的，没有什么可商量的。

不管大人还是孩子，都是有固定生物钟的。头天晚上劝早睡失败的父母们，不能气馁，第二天早上不妨还按约定时间给孩子“叫早”，这样孩子没睡够，第二天晚上睡意来的自然就早了。不积跬步，无以至千里。给孩子建立规律的入睡习惯需要时间，家长朋友们一定“贵在坚持”！

不放过宝宝任何萌生困意的小信号

为人父母确实不容易，不仅臂力普遍超过没娃的同龄朋友，有时候各个还得随时变身“福尔摩斯”。宝宝饿了，他有时候不会直接说饿，困了也不会主动说困了……

你得明察秋毫赛包拯，机智过人赶超狄仁杰，对于哄娃睡觉这个世纪难题，你真得竖起自己后天强行进化出的“雷达”，但凡娃有“揉眼睛”“打还欠”的小信号，就千万别放过。否则孩子过了这个困劲儿，反而精神了，你再想哄他入睡那可真比登天都难。而且拖延宝宝入睡的时间，非常不利于他们成长发育，作为有责任心的爸爸妈妈们对此问题不能轻而视之。

第三招，建立入睡的“仪式感”

生活需要仪式感，哄孩子睡觉也需要仪式感。

例如陪孩子读一会儿绘本，然后告诉他：好啦，现在故事讲完了，宝宝你该睡觉觉啦！这些事情一旦形成规律，就会给孩子建立一个条件反射，让他养成按照流程规律入睡的好习惯。

不过，需要注意的是，不少宝宝可都是天生的机灵鬼，从小对讨价还价这本领没人教过自己就会。

爸妈们对于他们睡前提出的额外要求，可以适当满足1个合理的小要求，但要和宝贝们说好，必须明天才能兑现，而且前提是现在乖乖马上就睡。如果能让孩子们带着满足感安然入睡，你的目的也就达到了不是吗？