宝宝不爱睡午觉咋办?教你几个小妙招 宝贝不爱睡午觉,怎么破?
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宝宝不爱睡午觉咋办?教你几个小妙招,幼儿不爱午睡的解决方法;刚出生的婴儿每天睡很久,相对来说比较安静,就像是天使一样。可是随着宝宝的长大,孩子每天白天睡觉的时间越来越短,次......
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刚出生的婴儿每天睡很久,相对来说比较安静,就像是天使一样。可是随着宝宝的长大,孩子每天白天睡觉的时间越来越短,次数也越来越少,直到最后就变成了每天中午睡一小会。可是对于有些精力旺盛的孩子来说,中午也不想睡觉,午睡特别困难。
有些孩子到了幼儿园一直保留着不午睡的习惯,中午不午睡,捣乱别的小朋友,惹得老师生气,结果到了下午需要精力旺盛的时候又感到疲惫。所以家长要培养孩子睡午觉的习惯,这不仅有助于孩子的生长发育,而且对于下午的学习很有帮助。
家长首先要了解孩子不午睡的原因,才能够对症下药。
1.没有养成良好的午睡习惯,如果孩子从小就没有一个相对适合的午睡环境,中午也不能够保证在固定的时间睡一觉,自然无法养成良好的生理习惯。
2.有些家长对于孩子不睡觉的教育就是恐吓,告诉他不乖乖睡觉一会儿老虎要来了,或者大灰狼要来了。这样的威胁虽然能够被恐吓的被逼入睡,但是孩子因为年龄小,胆子也小,吓得精神紧张,睡眠的时候也不敢动,甚至可能会做噩梦,即便是睡着状态,精神仍紧绷着,这对孩子的心理发展非常不利。
3.惩罚孩子,当孩子没有好好睡觉就责骂孩子,甚至打孩子,有些家长还会惩罚孩子,如果不好好睡觉,那就在床上躺着,一直不允许孩子起来,这样的惩罚让孩子厌恶睡觉,对于以后入睡更是产生困难。
4.如果宝宝睡觉前玩的比较嗨,或者听了比较让人兴奋的故事,看了好玩的电视等都不容易入睡,所以睡觉前给孩子一个相对比较安静的环境,避免让孩子精神兴奋。
5.家里噪音多,影响孩子睡觉,比如楼下装修,比如鱼缸流水声等,都有可能影响孩子的睡觉,尤其是对于本身没有什么睡意的孩子来说,这些声音就显得更是扰人。
6.不强迫孩子睡午觉,虽然大家都知道睡午觉对于孩子是有好处的,但是有些孩子就是不爱睡,此时更加不要强迫,以免孩子抵触。
7.引导孩子,告诉他睡午觉的好处,或者到了幼儿园之后让他和别的小朋友一起学习睡午觉,看着别人都在睡午觉,他一个人无聊的时候也可能渐渐的养成了睡午觉的习惯。
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