家有宝宝,睡眠要一家人同步,对宝宝和你们都好!
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宝宝的睡眠对宝宝来说甚至比吃饭还重要,如果没有充足的良好的睡眠,宝宝会经常哭闹,哄起来很麻烦不说,宝宝自己也难受。所以给宝宝一个良好的安静的舒适的睡眠环境,尤为重要。
可是有意无意的,就是会不小心影响到宝宝的睡眠。宝妈也好宝爸也好,都应该注意自己的作息时间,尽量和孩子保持一致。
对于我来说,之前我是做的很好的,经常跟着宝宝的睡觉时间,我也躺床上陪着她睡,但是后来宝宝大了一些,比较难带了,非常淘气,而且我的工作也逐渐展开了,所以没那么多时间陪他睡觉,通常陪着她入睡以后,我都要起来继续工作。
可是这无形当中就已经影响了宝宝的睡眠质量,她通常都会摸着我的胳膊睡的安稳些,我这样一离开他去书房工作,她就会没有安全感。爸爸又经常加班,留宝宝自己在卧室,她总会突然就醒来,哭着叫妈妈,每当这时,我都会很愧疚。宝宝的睡眠被我影响了。
我曾经想过,努力的白天把所有工作都结束,晚上就好好陪孩子睡觉。可是白天事情太多,总觉得时间不够用,忙来忙去,就到了下班时间,就总要把工作带回家,这对宝宝来说是不公平的,我的时间没有合理安排,是我的错。
我已经意识到问题的严重性,白天看宝宝在幼儿园的监控录像,她总是不能集中精神跟着老师的思路走,而且经常揉眼睛,午睡总会最后一个起床。还不情愿的总哭。乖宝宝,妈妈知道错了,现在我就制定一个时间表,把我的时间分配好,一定回家以后,都是陪你的,不再把工作带到家里了。相信妈妈,一定要看见一个健康活泼的你。
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