如何让宝贝远离湿疹折磨

湿疹问题是世界性难题，如何预防宝贝患湿疹？如何帮助宝贝缓解湿疹带来的不适？从这几方面下手就可以帮助宝宝远离湿疹的折磨。

》》润肤这恐怕是湿疹预防里非常核心的一个环节了。湿疹，来源于希腊语，意思是起疱，主要是指湿疹急性期患处渗出的表现，而不是由局部潮湿引起的。现代研究发现 ，湿疹的患儿，存在皮肤以及黏膜屏障的不足，组成皮肤结构的角质形成细胞结构松散，连接不够紧密，细胞间的脂质屏障不足给细菌病毒和刺激因子以更多可乘之机，造成毒性因子刺激表皮乃至真皮，诱发变态反应。所以，润肤，尤其是冬季润肤，可以显著恢复皮肤屏障，减轻湿疹的程度以及预防复发。

对于润肤剂的选择，建议中度及以上湿疹患儿，在医生指导下选用润肤剂。对湿疹宝贝理想的润肤剂，应是尽可能不含香料、牛奶等常见刺激及致敏因素，防腐剂的种类选择适当，适当补充湿疹宝贝皮肤屏障缺乏物质，并且黏稠度适宜，与湿疹的病期及部位相符，可以长期大量涂抹的。对于润肤剂的用量和应用时机，建议在治疗期间参照皮肤科指尖单位概念，即一食指间单位涂抹一个手掌大小面积，缓解后可根据病情适当减量。

》》洗浴湿疹患儿存在皮肤油脂分泌不足，故在冬季可适当减少洗浴次数，如已养成每日洗浴习惯也可以继续，但建议每周使用沐浴液不超过两次，每次洗浴水温适当降低，通常36～38度即可，每次洗浴时间5～10分钟，洗浴后迅速擦干，在皮肤干燥前全身涂抹润肤剂至皮肤吸收。

》》外用药物在全世界范围内，湿疹的一线外用药物都是激素药膏。婴幼儿通常选择强度级别较低的，如0.025%的氢化可的松，0.1%的丁酸氢化可的松、 0.05%的地奈德乳膏等。用药建议在2岁以下婴幼儿，尽可能选择以上级别，但个别程度较重，顽固病例可在医生指导下选择级别较高外用激素。

需在医生指导下使用 外用激素类药膏建议在充分润肤后在皮疹局部外用，可以减轻副作用，增加效果，并有助于早停用激素类外用药物。2岁以上顽固湿疹需要长期外用药物的，可以考虑选择匹美莫司或他克莫司软膏，此类药物没有激素的副作用，但在早期常会有局部灼热、痒感加重等副作用，部分患儿甚至难以耐受。

可以采取一些加湿手段 冬季室内暖气采暖时较为干燥，婴幼儿皮肤锁水能力弱，水分丢失更快，建议适当采取加湿手段，诸如适当擦地，室内绿植以及观赏鱼的养殖均可以起到美化环境、调节湿度的作用，必要时也可以适当使用加湿器。在天气情况允许时，定时通风，保证户内空气清新也是有帮助的。

》》适当的紫外线对湿疹痊愈有利适当的紫外线暴露对湿疹宝贝是有利的。在阳光明媚的日子，暖阳下适度暴露皮肤有助于湿疹痊愈。

总体上，均衡的饮食，适度的活动，细致得体的照顾是湿疹宝贝康复，以及减少复发的关键，希望我们的宝贝远离湿疹的不适，健康成长。