不想让宝宝变成矮个子,这个黄金时间赶紧让他睡觉去
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婷婷从小聪明可爱,3岁时就拿着妈妈的手机各种玩,一年级的时候便嚷嚷着让妈妈也给她买了一个,还说自己的同学都有了,自己没有都没法和人家做朋友。妈妈拗不过就屈服了。
自从有了手机,每晚婷婷做完作业就躺在床上玩,一开始妈妈还管,后来发现女儿玩手机之后再也不吵闹她了,就没再管那么多。谁知婷婷变本加厉,深夜不睡觉还躲在被子里玩,最终玩手机的时间越来越长,睡觉的时间每天就只剩下四五个小时了。
婷婷这两年一直没怎么长个子,妈妈也很着急,前两天就带她去看医生。医生说,孩子长期熬夜玩手机抑制了生长激素分泌,影响身高。测量也显示婷婷的骨龄明显落后同龄人两年,属于生长激素部分缺乏导致的“矮小症”,需要药物来治疗。
在医院时,婷婷和妈妈还看见,一个9岁男孩身高才刚过1.1米,只相当于一个5岁孩子的个头。究其原因,也是睡得太晚,导致缺乏生长激素。妈妈此时后悔不已,婷婷也害怕的哭了起来。
医生还说:“除了遗传、营养、环境、疾病等因素外,儿童长不高的重要原因就是生长激素分泌不足,这部分患儿人群大概占了30%。”一到暑假,门诊就爆满,矮小的儿童当中,30个人里至少有10个是“睡太晚”埋下的祸根。
同时专家表示,生长激素能促进骨骼、肌肉的发育,晚上8点开始分泌,晚上9点到凌晨1点是分泌高峰期。对儿童来说,每天9点之前必须上床休息,保证9小时的睡眠才能长大个。
但是各位家长也不必过分担心,这里给大家一个判断的方法:2-11岁的孩子每年身高增长约是4到7厘米,低于这个标准最好到医院测下骨龄,发现问题及时治疗。一旦骨骼闭合,就再也难以挽回了,可不要留下终身遗憾哦!
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