哄宝宝睡觉的方法,5个方法简单又实用
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良好的睡眠对婴儿的生长发育非常重要。婴儿入睡的情况不大一样,有的婴儿玩得很欢,想睡了就爬上谁的膝盖,被人一搂,马上呼呼入睡了。有的婴儿想睡时,先得哭一阵,并拿着奶瓶吸上几口,好不容易才能入睡。对于些入睡比较困难的婴儿来说,采取一定的方法哄睡是很有必要的。
为宝宝唱摇篮曲
妈妈温柔的歌声是最好的助眠方式,如果加上轻轻地抚摸效果更好。而且这样还可以增进亲子间的亲密关系,使宝宝更有安全感。
给宝宝一个拥抱
妈妈们不要吝啬你们的拥抱,因为宝宝需要安全感,妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以,睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法。
让宝宝睡在背光的一侧
宝宝待在妈妈肚子里的时候,适应了黑暗的睡觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。
音乐助眠
可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠,不要怀疑宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
轻拍宝宝
宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。
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