宝宝不肯睡觉？讲着这些绘本哄娃睡觉，又快又省心！

身为父母，我们都知道养成规律的睡眠习惯对孩子的成长和健康有重要意义。事实上，良好的睡眠的确是孩子体格及神经发育的必要条件。

然而，好像世界上的所有小朋友都不喜欢睡觉！

早就到了睡觉时间了，孩子还是精力旺盛得满屋子乱跑，不是抱着玩具不肯放，就是拉着你要做游戏……

好不容易连哄带骗刷完牙、换好睡衣，在小床上躺下了，这只「小怪物」一会说要听故事、一会喊着要喝水、一会爬下床要上厕所……

孩子似乎总能想出各种理由拖延睡觉的时间，身为父母的你，已经呵欠连天、快把自己哄睡了，身边的小人儿还是睁着眼睛，兴致盎然地跟你「斗智斗勇」……

这种时候，怎么破？

别急，有一样「神器」可以帮到你，这个「神器」就是——绘本！

找对绘本，「对症下药」，不说「药到病除」，对新手爸妈帮助宝宝建立良好的生活习惯也是大有助益的。

晚安绘本实在是太多啦！手指脚趾全都用上也数不过来。

网上也有很多现成的书单可以参考，本文就仅列出几本相对经典的，供大家参考。

1.《晚安！月亮》

风格：温馨

这是美国天才图画作家玛格丽特 · 怀兹布朗的代表作，她还有一本畅销名作是《逃家小兔》。

她非常了解孩子们的心理世界，能以孩子的视角关注他们所关注的，体会孩子们的情绪，所以她创作出来的作品受到了一代又一代孩子们的喜爱。

到了睡觉的时间，孩子还不肯睡，怎么办？

你可以让他学着书里的那只小兔子，跟看见的每一样事物道晚安——也许，生活有的时候也需要来那么点儿仪式感？

2.《晚安，大猩猩》

风格：温暖

这是一本文字很少、情节简单、充满童趣的绘本，却让小朋友百读不厌。

夜深了，累了一天的动物园管理员拖着疲倦的身子跟动物们一一道别回家了，可是大猩猩、大象、狮子、长颈鹿都排着队，跟着管理员来到了他家……

一个温暖而有趣的故事，让宝宝认识众多动物，在冗长的道别中，睡意就来了……

3.《睡觉去，小怪物》

风格：幽默

在这本书里，不想睡觉的小朋友以小鳄鱼的形象出现，为了不睡觉，跟爸爸各种斗智斗勇——孩子看到这些画面，一定很有共鸣。

有意思的是，到了故事的最后，小鳄鱼变回了小朋友，而爸爸却变成了大鳄鱼！

这是一本大人和孩子都会乐在其中的睡前绘本，对引导孩子建立良好的睡眠习惯，也很有帮助。

4.《不睡觉世界冠军》

风格：朗朗上口

我们可能不认识这本书的文字作者西恩·泰勒，但一定知道这本绘本的图画作者几米。

一般的晚安绘本里，都是爸爸妈妈哄孩子睡觉，而在这本书里，故事的主角黛拉变成了像妈妈一样的角色——她要哄她的三个玩偶伙伴睡觉。

可是，樱桃猪、霹雳鼠和豆豆蛙一个都不愿意睡觉，黛拉要怎么做才能让他们乖乖睡觉呢？

打开这个奇思妙想的故事吧，美好的童谣让孩子们在天马行空的想象中进入甜美的梦乡。

5.《猜猜我有多爱你》

风格：抒情

有一个天晚上，到了睡觉的时间小栗色兔子还不想睡，他缠着兔爸爸要比赛谁更爱谁多一些，爸爸没办法，比就比吧。

于是，活泼好动的小栗色兔子使劲浑身解数，试图证明自己的爱有多么多。但不管他想出什么「招数」，爸爸总是胜他一筹。

比着比着，小栗色兔子就睡着了……

关于如何给孩子选择绘本，有「四大」原则一说，所谓「四大」即「大师、大奖、大卖、大爱」。《猜猜我有多爱你》至少满足「大卖」（至今全球销量超过了 2300 万册）和「大爱」（这是本以爱为主题的代表性绘本）。属于经典中的经典了。

自从有了娃，家里的绘本也陆陆续续囤了不少，但绘本买了总不能就放在书架上积灰吧。

想让孩子读和学，也不可能那把书往孩子面前一丢、让他自己去看。

绘本，是用来「亲子共读」的，绘本正确的打开方式，是父母陪着孩子一起看、把绘本里的故事讲给孩子听。

今天，我来跟大家一口气说两本绘本怎么读。

假如你家里有这本《晚安，月亮》

这本绘本文字很少，画面颜色鲜艳、对比强烈。

故事的开始是一个绿色的大房间，小兔子躺在床上准备睡觉了，开始的几页描述了房间里的物品，后面大半本书都是在和各种物品道晚安。

如果睡前和孩子看这本绘本，你可以学着书里的样子，带孩子和家里的各种物品说晚安。

晚安，凳子；

晚安，椅子；

晚安，台灯；

晚安，杯子；

晚安，墙上的画；

晚安，怀里的小兔子玩偶；

晚安，飘动的窗帘；

晚安，窗外的月亮……

每天睡前都可以走一遍这个流程，一来，孩子天生喜欢不断地重复；二来，不要忽视仪式感的重要性。

给孩子的入睡来点儿仪式感，当跟家里的物品逐一道晚安形成了一个仪式，孩子的到点入睡，也就成了自然而然的事了。

假如你家里有这本《猜猜我有多爱你》

这本绘本讲的是小栗色兔子睡前拉着爸爸比谁爱谁更多的故事。

这个比赛的过程里，两只兔子有很多的肢体动作：张开双臂、高举双手、倒立、跳跃……

你可以孩子玩角色扮演，让孩子扮演小兔子，反正孩子不想睡觉，那么就索性陪着他在床上手舞足蹈蹦蹦跳跳疯一会儿。

等孩子精力消耗得差不多了，我们的故事也画风一转，就像一支曲子从高亢欢快进入温馨抒情的旋律——小兔子困啦，他揉揉眼睛说「我爱你一直到月亮上」，说完，小兔子就睡着了。

大兔子把小兔子放到床上，亲亲他说「我爱你到月亮上，再回到这里来」。

好了，爸爸妈妈们亲亲你们的「小兔子」，帮他盖好被子，让他像小兔子一样睡觉吧！