宝宝便秘严重吃什么效果好呢?
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便秘的出现会对婴儿的健康有很大的威胁,它也会让很多父母感到焦头烂额。那么,宝宝便秘严重吃什么效果好呢?
便秘不仅会出现在成年人身上,很多婴幼儿也会有便秘。由于婴儿的特殊身体状况,一般建议通过饮食疗法治疗便秘。下面我们就来介绍一下宝宝便秘严重吃什么效果好,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
宝宝便秘严重吃什么效果好?
1香蕉:
如果宝宝便秘,你可以让宝宝每天吃一到两个香蕉,因为香蕉可以清热润肠,促进胃肠蠕动,帮助缓解宝宝便秘的症状。然而,应该注意的是,体质虚弱和寒冷的儿童不适合吃香蕉。
2苹果:
因为苹果含有大量果酸,可以将积聚在肠道中的废物和毒素排出体外。同时,它能软化粗纤维,促进大便的发生,能有效缓解便秘症状。
3蔬菜:
粗纤维蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等蔬菜,其中含有大量的粗纤维,可以让宝宝吃得更多,因此容易让宝宝消化,促进宝宝排便。
4橙汁和红枣汁:
橙汁与红枣汁都有润肠的作用。每天喝一点可以促进宝宝排便,有效缓解宝宝便秘。
5胡萝卜汁和苹果汁,因为胡萝卜汁和苹果都含有维生素B、维生素C和叶酸。与这些物质一起饮用水不仅可以清洁消化道,还可以促进食物的消化,可以大大的缓解婴儿便秘。
6红薯和木耳粥:
因为红薯含有一种可以治疗习惯性便秘的物质。此外,煮红薯可以刺激肠胃蠕动,促进宝宝排便,增强脾胃,有效治疗宝宝便秘症状。
通过以上的介绍,相信对治疗婴儿便秘的六种食物有了非常清楚的了解。因此,如果宝宝有便秘,父母和朋友不应该心急给孩子吃药,可以先使用以上六种食疗方法进行调整,会有很大帮助。如果以上这些方法不能缓解宝宝便秘的,再遵医嘱使用药物。
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