如何锻炼宝宝看的能力
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宝宝在出生后对于外界的感觉是非常薄弱的。为了能让宝宝快速发育,不少宝爸宝妈会去锻炼宝宝。那么如何锻炼宝宝看的能力?一起来看看吧。
宝宝通过看、听、嗅、接触认识新的环境。那么如何锻炼宝宝这几方面的能力呢?这期我们主要从看的方面来教大家如何锻炼宝宝看的能力。
宝宝仰卧位时能注视视线范围内的物体,听声音有反应,可以闻到妈妈的味道。
新生儿看的能力
新生儿出生后即有视觉,但不敏感,对光刺激有反应,屈光状态为生理性远视,1岁时视力达到0.2~0.25。
从出生时起,新生儿即有对客体发生视觉固定的能力,并能够对客体的运动进行追视,对简单的几何图形进行视觉扫描(其中对人脸特别感兴趣),能对光亮和黑暗做出反应。
看的家庭训练
与宝宝面对面相距20cm,用轻柔的语言吸引宝宝注视妈妈的脸。
根据新生宝宝的视觉发育特点,采取注视、表情、爱抚、对话等方式与宝宝交流、玩耍,养成与宝宝交流的意愿和习惯,同时促进其语言能力的发展。
家长还可以利用颜色鲜艳的玩具逗引宝宝,宝宝的眼睛可有短暂的注视,目光缓慢地跟随移动的红球到中线。
室内光线要有明显的昼夜区别,帮助新生儿分辨昼夜建立昼夜节律睡-醒模式。
宝宝出生后,眼睛运动不协调。当宝宝的眼睛受到光的作用时,瞳孔会缩小。
妈妈要让宝宝感受白天与黑夜的光刺激。当然,不能用强光刺激宝宝的眼睛。妈妈可以在白天宝宝睡觉时打开窗帘,晚上宝宝睡觉后拉上窗帘,关上灯。重点是昼夜节律:对声、光习惯化,促进建立起发展较好的昼夜节律睡-醒模式。
夜间一般在光线较暗的环境中比较容易入睡;避免在明亮的环境下睡眠,以免时间长产生光压力;如果恐惧黑暗产生不安全感,可以在卧室开盏小灯,但也应在睡后熄灯;如果早晨由于日光而导致早醒,可加挂遮光窗帘。
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