正确母乳喂养要做好这5点
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最近遇到几个新手妈妈,基本都是关于母乳喂养的问题的,为啥总感觉没有奶啊?要喝很多趟吗?因此写下这篇文章。
1、母乳喂养要点一、尽早开奶
要母乳喂养,关键的一点是一定要尽早开奶,一般建议产后15分钟到半小时就可以给宝宝吸,进行开奶了,宝宝的吸吮就能够促进母乳的分泌,而且还能促进妈妈的子宫收缩,加快子宫恢复。
2、母乳喂养要点二、保持心情愉快
妈妈的心情非常重要,要是心情焦虑或者陷入到新手妈妈的产后抑郁中,都会不利于产奶,只有妈妈心情好了,奶水才好。所以,这时候也需要爸爸多多关心妈妈,让妈妈心情愉悦。3、而家里的老人也不要总说这个说那个影响产妇的心情。
母乳喂养要点三、正确的喂养姿势
之前就有新手妈妈,因为姿势错误,导致被宝宝咬破乳头,同时,宝宝还喝不到奶,哇哇直哭!
所以,妈妈们注意我之前也写过微头条发了图了。要把大部分乳晕都含住,而不要只含住乳头。如果妈妈乳头有点儿凹陷的,配个能吸出来的,方便喂奶。
4、母乳喂养要点四、注意营养,但不必过于进补
妈妈这个时候可以喝些汤水进行补充营养,但是不用太多,因为这个时候宝宝其实胃容量非常小,刚出生没几天大概只有30ml左右,一开始就只有弹珠那么点大。也不用妈妈非得喝很多。喝汤把上面油撇掉,油太多了反而不利于消化。妈妈吃容易消化食物,适当汤水就行。主要还是靠宝宝吸。
5、母乳喂养要点五、可以适当做乳房按摩
喂奶前可以适当做乳房按摩和热敷,帮助促进血液循环。如果宝宝胃口小,只喝了一只奶,记得另外一边用吸奶器吸出来,避免乳汁淤积造成乳腺炎的发生。
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