宝宝挑食搞不定?教你一招解决宝宝挑食问题!
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孩子面对事物,一般都会选择自己喜欢的,那么对待食物呢?宝宝挑食搞不定?教你一招解决宝宝挑食问题!
孩子到一岁九个月的时候,就基本上能吃所有大人能吃的食物了,可是有的孩子很挑食,经常这也不吃那也不吃,到头来营养不均衡导致体弱多病,令许多宝妈宝爸操碎了心。
那么孩子为什么会挑食呢?
一、不吃肉类
有些宝宝不吃肉,并不是说直接不吃肉,肉丸子和肉松有时候还是吃的,只是不吃炒菜里的肉,这是什么原因呢?
那你就要先想想问题是不是出在自己身上,比如你是否曾在宝宝面前扬言要减肥(尤其是大一点的宝宝),然后拒绝吃肉。小孩子是学习能力极强的,你不吃揉的话宝宝也会有样学样,也会不吃肉。
其次,你做肉的方式会不会太单一了,而且小孩的消化系统不是很好,做的太过油腻的肉菜对小孩身体肠胃也不好,经常油性大的话会导致宝宝拒绝吃肉。
最后,是否有主意宝宝饮食上的荤素搭配问题,这一点也很关键。
所以,当宝宝不爱吃肉的话,就要改变方式,可以做鸡肉粥,或者把肉类食物做的好看点、有创意一点,比如用火腿片摆成好看的孔雀尾巴的造型,这样就会引起宝宝的兴趣。
二、宝宝不吃蔬菜
宝宝不爱吃菜,经常吃肉,这样容易发胖,还会缺少维生素,也会引起消化不良。
在宝宝还不会咀嚼的时候,首先不要给他提供太过粗糙或坚硬的东西,他会因为上次吃起来很费劲而拒绝。
其次你要相信,在某次吃蔬菜时,宝宝是否被卡过、塞牙了,或者是某种绿色蔬菜的味道他不喜欢,都会造成他对绿色蔬菜的不良印象,因此就一概拒绝。尤其在在宝宝拒绝某种绿色蔬菜时,你也不能强迫他吃进去。
宝妈可以试着把蔬菜做成馅儿,也可以把蔬菜榨成汁,或者在和宝宝一起吃饭的时候,大口大口的装作很美味的吃菜,这样也会引起宝宝的模仿。实在不行的话就给蔬菜其各种有趣的名字,再给每个对应的蔬菜编一则小故事,宝宝就会表现的爱吃蔬菜一些。
当宝宝存在偏食的情况的时候,一定要想办法解决,不要让宝宝养成习惯,不然到时候会更加难以调整。
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