宝宝食谱:鲜肉馄饨,是宝宝最爱的营养零食
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— 鲜肉馄饨 —
适合月龄:15M+
紫菜含有能够促进大脑和神经发育的碘,紫菜提高了汤底的鲜味,是很多小朋友喜欢的营养零食。冬天来了,一碗热气腾腾的馄饨,为小朋友带来一整天的能量。
— 材料 —
肉末1汤匙;馄饨皮6张
肉汤1小碗;紫菜少许
— 做法 —
01、将紫菜先泡发,然后用流水冲洗干净。
02、紫菜沥干水分,切碎备用。
03、将绞碎的肉末,取少量包入馄饨皮中,捏成小馄饨。
04、将6个馄饨包好。
05、将肉汤倒入小锅中,放入包好的馄饨,煮沸。
06、将馄饨煮熟,撒入紫菜末,将食材熟即可盛入碗中。
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