宝宝防贫血的3款补铁食谱

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  贫血对宝宝来说可不是一个好现象,贫血会严重的影响宝宝的生长与发育,因此妈妈们一定要引起重视,在这里,亲亲宝贝小编推荐3款补铁食谱,希望妈妈们能认真参考一下。

  肝末蛋羹

将猪肝切成片,放入开水中焯一下,捞出,剁成肝末,放入碗内。再将鸡蛋磕入此碗中,加入葱末、细盐、放少量水调匀,在屉内蒸熟,点香油即成。

  炒三丁

将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹匀油的方盘内,上屉蒸4分钟,取出切成小丁。将豆腐、黄瓜切成丁。将热锅放点油,用葱末炝锅,放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁,加适量水及细盐,烧透入味,勾淀粉即成。

宝宝防贫血的3款补铁食谱

宝宝防贫血的3款补铁食谱

  麻酱拌茄泥

将茄子洗净去皮,切成小块上屉蒸熟。将麻酱加入细盐及适量水搅成糊状。将蒸好的茄块捣成泥,浇入调好的麻酱即成。

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