宝宝不肯睡觉的理由
本文已影响9.49K人
本文已影响9.49K人
众所周知,睡眠是宝宝生长发育的一个重要环节,如果睡眠质量不高会直接影响宝宝的身心发展。经常听到大人埋怨小孩不肯睡,到底是怎么回事?
不肯睡,宝贝有理由
宝宝睡眠质量不高,问题大多出在父母身上。听听宝宝的理由,看看是不是你忽略了什么。
我不舒服。
太热、太冷。
我太兴奋。
我生病了。
宝宝不肯睡,很多时候是觉得不舒适,这包括很多方面。比如睡前吃得多,积食、消化不良、上火等;被子太厚或睡姿不舒服等;身边没有人安抚,没有安全感,情绪不稳等;室温过高或过低,环境潮湿、阴暗、嘈杂等。
小宝宝很敏感,对身边的人、事、物都会有很强的反应,因此你们的生活习惯、行为举止都会直接影响他。
小宝常常要玩到10点多才肯好好睡。每天都要等爸爸回家后缠着爸爸跟他疯玩。爸爸由于工作繁忙,平时跟孩子在一起的时间很少,于是再晚也会陪小宝。那些爸爸带着他玩的刺激的游戏让小宝兴奋不已。这下可好,妈妈费尽心思做好的睡前准备全都前功尽弃了。
人的精力总是有限的,不过好像有些宝宝就是精力旺盛到妈妈只能投降的份儿。但宝宝总要休息的,你总有办法让他停歇一下,睡前沐浴、讲故事都是不错的方法。虽然,专家建议要爸爸多多参与亲子交流,但并不是拿睡前时光来进行这些刺激的游戏哦。
给新好爸妈的建议:
睡前1小时做什么
小宝宝习惯在睡前吃奶,而2~3岁的宝宝对听故事、自己看书感兴趣。这些习惯能让宝宝从白天的兴奋向黑夜的安静过渡,要选择适合在这个时间段里做的事。
你可以让他玩一些安静的游戏,看看书、听讲故事都是不错的“睡前游戏”。可以选择一些故事情节不太离奇,或是孩子经常听而且爱听的,不需要宝宝动什么脑筋的,只是让心情平静而愉快的故事。
同时,睡前氛围的营造需要全家人一同努力,睡觉时间尽量固定,不能太晚。如果爸爸工作忙,不要陪宝宝玩得太晚、太疯。当妈妈已经为宝宝不好好睡觉头疼了几天几夜,新好爸爸就要主动为妈妈分担一下,别光想着跟宝宝玩得起劲,也来为这个小不点值一回夜班吧!尽情疯玩的欢乐时光就请另行安排喽。
小威是个爱哭的宝宝,哭起来撕心裂肺的,妈妈不忍心不抱他。不过,晚上哭醒了就抱,可把妈妈累坏了。于是,妈妈和爸爸一起开始了宝宝独立入睡训练计划。大人既不陪着睡,哭了也不
马上抱,经过几天,宝宝整夜都睡得安稳了。
不少妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为宝宝饿了,就给他喂奶。其实,这不是好习惯,这样做反而会让宝宝养成晚上睡醒了要吃奶的习惯。如果不是因为饿了、尿湿了等一些生理反应而哭的话,宝宝是希望得到心理上的安慰,要你满足他的需要。
睡不好是宝宝觉得不安全
发现宝宝有睡意时,及时把他放到小床上。刚开始,爸爸妈妈要陪伴宝宝一起来准备入睡,轻轻地拍拍他,抱抱他,但不要抱起他哄着入睡,这样很有可能以后你都要抱着他,他才肯入睡了。
所有的睡前准备完毕,然后等他快要睡着时离开,不要恋恋不舍。一开始,可能宝宝会哭,你要稍微等一会再回应他。宝宝可以先睡在父母房里的小床上。要让宝宝能够独立入睡的前提是他感到安全。如何让他安全呢?你可以拥抱他,亲吻他,跟他交流、沟通,陪他玩,带他认识身边的人和物,给他身心的安全让他感受到你的爱。
让宝宝睡好的办法并不是千篇一律的,你要做个会观察也会关注宝宝的大人。这样纵然宝宝有千百种理由,你也不会手足无措了。
【宝宝哭闹不睡觉是什么原因】宝宝哭闹不睡觉的原因 宝宝哭闹不睡觉是怎么回事
如果宝宝实在不肯好好睡觉,试试这10种办法吧
婴幼儿睡眠不安的原因与护理 让父母和宝宝都睡个好觉!
【婴儿睡觉不安稳是怎么回事】婴儿睡不好觉是什么原因 宝宝睡觉不踏实的原因
宝宝睡觉出汗处理方法 宝宝睡觉出汗处理方法是什么
【宝宝睡觉不踏实】宝宝睡觉不踏实总醒怎么回事 宝宝睡觉不踏实易惊醒哭闹怎么办
宝宝不肯睡、睡不好?可能是因为这个动作!
不睡觉世界冠军,你要怎样才肯睡?
宝宝总是哭闹不睡觉 宝宝为什么不睡觉闹腾
宝宝睡觉不踏实,如何护理?
宝宝贪玩熬夜不爱睡觉,用好这五招让宝宝乖乖睡觉!
放宝宝睡觉的正确步骤 睡觉三部曲学会轻松带宝宝入睡
宝宝不爱睡觉?哄宝宝睡觉10妙招
宝宝不爱睡午觉咋办?教你几个小妙招 宝贝不爱睡午觉,怎么破?
23天婴儿不睡觉怎么办 三个方法帮助宝宝睡觉
孩子都六岁了还不肯跟爸爸妈妈分房睡......理由气坏了妈妈!
【宝宝下雨天不睡觉怎么处理】小儿下雨天不睡觉怎么处理
【一个月的宝宝不睡觉怎么回事】一个月婴儿不睡觉是什么原因 一个月宝宝为什么不睡觉
七个月婴儿如何睡整觉 这么护理能让宝宝睡整夜觉
宝宝不肯睡觉怎么办