【来月经长痘痘怎么办】月经期间长痘痘怎么办 来例假长痘痘怎么办
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来月经长痘痘怎么办呢?大多数女性在月经期间脸上都会冒出很多小痘痘,这可愁坏了她们,本文就教大家来月经长痘痘怎么办,大家快来一起看看吧!
来月经长痘痘怎么办-注意清洁
经期长痘痘很大一部分原因是因为经期油脂分泌过旺,导致毛孔堵塞,所以清洁是很重要的,最好是早晚要用洗面奶彻底清洁干净,疏通毛孔。
来月经长痘痘怎么办-加强保湿
经期皮肤出油过多,肌肤会更容易缺水,尤其是在做完清洁工作之后,为了预防干燥,一定要做好保湿工作,比如适当敷补水面膜,保湿工作做好了不仅可以补充肌肤丢失的水分,还可以控制油脂的分泌,防止痘痘粉刺的出现。
来月经长痘痘怎么办-少吃寒凉食物
月经期间长痘痘,不少人会认为是上火引起的,从而大量食用凉性食物,殊不知,月经期间食用凉性食物,不仅会引发痛经,还可能会造成内分泌失调,常见的凉性食物除了一切冷饮之外还有螃蟹、西瓜等。
来月经长痘痘怎么办-少化妆
经期的肌肤出油过多,而且容易过敏,所以使用彩妆产品,可能会堵塞毛孔,还会刺激肌肤,导致肌肤出现过敏现象哦。所以姑娘们经期要尽量少化妆,一定不能化浓妆。如果非得化妆,化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。
来月经长痘痘怎么办-不要用药
在经期遭遇痘痘大军的困扰,一定不要随意服用凉性的去火药物,这是一个误区,并不是每次长痘痘都是因为上火了,特别是在经期,如果服用凉性的药物,易引发体内的内分泌失调,造成痛经,对于脸上的痘痘,请在大姨妈走之后在好好处理,不要服用任何祛痘药物。
来月经长痘痘怎么办-注意休息
保持充足的睡眠喝良好的心情。月经期间身体本来就很脆弱,如果再熬夜,内分泌就更加紊乱,痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间,同时保持良好的心情,以免影响激素水平。
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