夏天上火喝什么粥最好
本文已影响7.09K人
本文已影响7.09K人
材料:山药、荸荠、大枣、糯米。
做法:
1.将山药去皮洗干净切成片备用,将鲜荸荠冲洗干净削去外皮,切成丁,再将糯米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分,最后将大枣洗干净备用。
2.取锅放入冷水,加入以上材料先用大火煮开,再用小火慢炖约1个小时后即可饮用。喝时可放些白糖调味。
葱白粥材料:葱白、粳米、醋。
做法:
1.将葱白摘去外皮,冲洗干净,切细。
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,加入葱白、醋,再改用小火熬煮成粥,即可食用。
蒲公英粥材料:蒲公英、粳米。
做法:
1.把中药蒲公英和粳米按1:3的比例备好,洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段。
2.粳米煮烂后放入切好的蒲公英,再煮三分钟即可。
玉米山芋粥材料:玉米面50克、山芋500克、金丝枣20枚。
做法:
1.将山芋洗净,去皮切成小块和红枣一起入锅,煮至山芋七八成熟时,在玉米面中加入一点凉水,使之成糊状,倒入锅内,改小火煮。
2.小火煮十来分钟后起锅。注意中间要不断搅动,以免煳底。
百合杏仁赤豆粥
材料:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许。
做法:
1.先将赤小豆洗净,加水适量,与粳米一起,先以大火煮沸
2.然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖,以文火同煮至热即成。
【宝宝秋天进补吃什么粥比较好】小儿秋季进补喝什么粥比较好 秋天孩子喝什么粥补身体
夏天喝牛奶会上火吗 夏天喝牛奶清热解毒
【孕妇上火喝什么汤好】怀孕上火喝什么汤降火 孕妇喝什么汤可以降火
【孕妇上火喝什么茶好】孕妇上火喝什么茶降火 怀孕上火喝什么茶
夏天早上喝什么粥 夏天早上喝什么粥最好
【孕妇上火喝什么汤好】怀孕上火喝什么汤降火
【肝火旺喝什么粥】降肝火喝什么粥
【夏天喝牛奶会上火吗】夏季喝牛奶会上火吗
夏天小孩上火吃什么好
【春季喝什么粥好】春天吃什么粥好 春季适合喝什么粥
阴虚火旺的人夏天喝什么茶好
夏天易上火吃什么好?夏天多吃苦瓜有什么好?
秋季小孩喝什么粥最好?宝宝喝什么粥有营养
冬天坐月子喝什么粥最好
小孩夏天适合喝什么粥 2018夏天喝什么粥养生
【秋季宝宝喝什么粥】宝宝秋天喝什么粥最好
【女人夏天喝什么茶好】女人养颜喝什么茶好 夏天女人喝什么茶最好
宝宝夏天可以喝金银花吗? 宝宝夏天喝什么降火?
夏天喝什么汤对孩子身体好?清热去火、这道必须喝起!
多喝这8种粥,能给宝贝整个夏天最好的养护