阴虚火旺的人夏天喝什么茶好
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菊花茶具有极佳的清热祛火的功效,且它还有解毒的作用,可以帮助人体排出部分毒素,最适合夏季饮用。
做法:菊花10克,放入杯中,倒入沸水,5分钟后即可饮用。
枸杞茶枸杞是一种比较温和的中药材,它不仅能够帮助人体排出体内的毒素,还具有增强抵抗力的功效。而且,枸杞还对肾脏有滋养作用,对由于阴虚火旺而损害了肾脏的人来说,枸杞茶是不可多得的茶饮。
莲子心茶莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,也适合夏季火旺的人饮用。
做法:莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。
参麦生津茶绞股蓝清热解毒,甘草可以祛热邪、健脾胃,麦冬滋阴生津,金莲花清内热,北沙参也有滋阴作用。一起用既养阴生津,又能凉血补虚。
做法:绞股蓝 3 克,生甘草 1 克,麦冬 3 克(4 个),金莲花 0.5 克(4 朵),北沙参 4 克,一起煎水饮用。
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