【芝士榴莲焗红薯的做法】怎么做芝士榴莲焗红薯

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适宜年龄备孕功效补血益气主料小红薯2个榴莲1块辅料奶酪一块制作步骤

【芝士榴莲焗红薯的做法】怎么做芝士榴莲焗红薯

1.准备材料。

【芝士榴莲焗红薯的做法】怎么做芝士榴莲焗红薯第2张

2.红薯去皮切块上锅蒸熟。

【芝士榴莲焗红薯的做法】怎么做芝士榴莲焗红薯第3张

3.奶酪切丝。

【芝士榴莲焗红薯的做法】怎么做芝士榴莲焗红薯第4张

4.蒸熟的红薯压成泥。

【芝士榴莲焗红薯的做法】怎么做芝士榴莲焗红薯第5张

5.薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。

【芝士榴莲焗红薯的做法】怎么做芝士榴莲焗红薯第6张

6.再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。小贴士榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

做法榴莲红薯做月子吃榴莲有什么好处

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