为了宝宝的母乳,产后半小时一定要做这4件事!!!
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产后半小时,虽然宝妈身体还很虚弱,但是这四件事一定要做到的。那么,这四件事具体指的是什么呢?下面就跟着小编去看看吧~
为了顺利地进行母乳喂养,妈咪们在产后半小时一定不要忘了做这四件事哦~
一、启动泌乳机制
通过宝宝吸吮乳房,可刺激大脑分泌泌乳激素,启动泌乳机制的开关。若宝宝吸得愈频繁,给的讯息愈多,奶水制造愈多,并随着宝宝的吸吮进行自然调节,进而建立供需平衡的模式。另外,也可分泌催产素促进子宫收缩,有助子宫的恢复;还因分泌抗压激素,可让产后的妈妈放松。
亲喂会让妈妈宝宝彼此有身体的碰触,可建立亲子之间的亲密感,也能从妈妈身上的正常菌丛获得抗体,降低被感染的机会。此外还有安抚效果,可减少宝宝哭泣的次数,进而减少能量耗损,使得呼吸和心跳的频率更为稳定。
二、特殊宝宝的哺喂方式
万一宝宝有特殊状况,如早产、唇腭裂,无法直接吸吮乳房怎么办?
妈妈仍可将乳汁挤出,让宝宝喝到母乳,可能的话,在产后由医护人员协助挤奶,至少每2~3个小时将奶水挤出以维持分泌,即使初期的量不多,仍可帮助母乳开始流出并持续分泌。至于喂食方式,医护人员会以杯喂、汤匙或滴管喂食,让宝宝也能享有母乳的恩泽。可请家人通过按摩肩颈背部刺激喷乳反射。
三、一定要做到的 4 件事
宝宝的吸吮虽是本能反应,但仍需要学习。产后30分钟内亲子肌肤接触的过程,能够让宝宝知道妈妈的乳房在哪里,吸吮乳房的状况会比较好,可促进母乳哺育。然而,想要宝宝吸得好,以下4点也要做好。
1观察宝宝需求
在24小时亲子同室中,可随时观察宝宝的状况,只要出现了饥饿反应,就随时喂母乳,这样才能提高喂食效率。万一让宝宝饿到出现哭泣反应,双眼因哭泣紧闭及情绪高涨便无法顺利喝奶。当宝宝出现主动寻乳、舌头外吐、吸吮手指,就是在释放饥饿信号;如果喝饱了,宝宝的嘴会自然松开。
2保持舒服姿势
学习正确舒服的哺乳姿势,无论以坐姿或侧躺进行哺喂,只要妈妈与宝宝处于舒服的姿势,也就是最适合的姿势。舒服的姿势可让妈妈感觉放松,有助奶水排出。
3提供无限畅饮
宝宝刚出生胃容量不大,一餐5~7ml母奶就饱了,加上母乳好消化吸收,所以产后可依宝宝的需求给予哺乳,有时候可能2小时就需喂食。至于喝多少,应由宝宝自行决定,有的宝宝喝一边就够了,有的宝宝要喝两边,而亲喂母乳正是可提供“无限畅饮”的服务。
4建立供需平衡
从喂母乳就可感受造物者的神奇,因为宝宝喝多少,妈妈就会“配合生产”让宝宝喝个够。宝宝是最佳吸乳器,吸奶的同时,刺激了乳腺,也同步舒缓了胀奶的问题。
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