子宫脱垂按摩哪里
本文已影响5.64K人
本文已影响5.64K人
取穴:肚脐下六横指即四寸,左右旁开半横指处。
点按方法:将拇指指腹按在大赫穴上,逐渐用力深按,保持5-6秒,然后松开,一压一松为一个循环,点按大赫穴5-10分钟。
按揉方法:将拇指点按在大赫穴,感到穴位处有酸胀感即可。然后以穴位为中心,保持一定的力度,进行旋转按揉,先顺时针方向按揉,再逆时针方向按揉,每次按揉大赫穴5-10分钟。
摩揉法:将左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部大赫穴的位置,适当用力做顺时针逆时针环形摩揉,每次摩揉3-5分钟,以腹部发热为佳。
按揉气海穴取穴:肚脐直下约2横指宽处。
按摩方法:中指指端放于气海穴,顺时针方向按揉2分钟,揉至发热时疗效佳。
功效:治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、闭经、白带增多、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。
按揉关元穴取穴:当脐下中3寸。
按摩方法:取仰卧位或坐位,先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟,再点按半分钟,以局部有酸胀感为宜。
功效:治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、闭经、腹痛、腹胀等。
按揉曲骨穴取穴:在下腹部,当前正中线上,耻骨联合上缘的中点处。
按摩方法:右掌根放于曲骨穴,左掌根放于右手背上,顺时针方向按揉2分钟,以有酸胀感为度。
功效:治疗子宫脱垂、子宫内膜炎、宫缩乏力、痛经、闭经、带下病、月经不调、尿道炎、尿潴留等。
上火按摩哪里泻火 按摩6个去火穴位解热气
产后按摩子宫按哪里
【产后便秘按摩手法】便秘按摩哪里效果好 产后便秘怎么按摩
子宫脱垂和子宫下垂有什么区别
【胃寒按摩哪里最有效】胃寒可以按摩哪些穴位
【打嗝按摩哪里能缓解】治打嗝按摩什么位置
【按摩哪里对心脏好】心脏不好按摩哪里
【腹泻按摩怎么按】腹泻按摩哪里最有效
【宝宝拉肚子怎么按摩】宝宝拉肚子按摩哪里 宝宝拉肚子按摩手法
【心悸按摩哪里】心悸按摩哪些穴位
产后盆腔器官脱垂 怀孕后子宫脱垂
【按摩哪里可以去湿气】去湿气按摩哪里好
【子宫脱垂还可以同房吗】子宫脱垂能同房吗
【怎么按摩保养子宫】怎么按摩对子宫好
【怎么预防产后子宫脱垂】产后如何预防子宫脱垂 产后怎样预防子宫脱垂
【孕妇按摩哪里容易流产】怀孕按摩哪里会流产
【补气血按摩哪里最有效】补气血按摩哪里好
【小儿腹胀呕吐推拿按摩手法】孩子呕吐腹胀按摩哪里 宝宝腹胀呕吐怎么按摩
子宫肌瘤按摩哪里好 按摩教学视频
子宫脱垂能练瑜伽吗 适当瑜伽有利脱垂改善