坐月子可以吃醪糟吗
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坐月子期间是可以适量吃一些醪糟的。
醪糟是一种比较有营养的食物,其中含有丰富的蛋白质,维生素B族,矿物质,少量的酒精还有活血益气的作用。
坐月子吃醪糟的好处醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。
醪糟还有催乳作用。
醪糟的食用方法醪糟煮的时候可以加鸡蛋、红糖和蜂蜜、红枣。
可以直接和蛋花煮熟了一起喝。
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