怀孕了叶酸必须要补吗?叶酸究竟有什么作用呢?
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
叶酸是孕妇需要吃的东西,那么你知道叶酸有什么作用吗?怀孕以后是一定需要补充叶酸的吗?让我们一起来了解一下!
叶酸是孕妇需要吃的东西,那么你知道叶酸有什么作用吗?怀孕以后是一定需要补充叶酸的吗?让我们一起来了解一下!
补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种方法,女性在平时应该多注意补充叶酸,准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定叶酸量。叶酸的重要作用有以下几方面:
预防神经管出生缺陷美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。
减少准妈妈患先兆子痫的风险有研究显示,服用含叶酸的多种维生素,可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症,先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患,会影响到5%~8%的准妈妈。
降低妊娠高脂血症发生的风险中国营养学会建议从孕前2~3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期,除预防神经管畸形外,还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。
叶酸什么时候吃 孕前不要忘记补充叶酸
叶酸能和维生素C同补吗?叶酸的正确吃法,孕妈要知道!
备孕没有吃叶酸,在孕期吃叶酸还管用吗?
叶酸大概什么时候吃比较好好?叶酸有哪些副作用?
孕妇为什么要补充叶酸?叶酸的主要功能是什么!
孕前补叶酸有什么作用?
叶酸的作用有哪些 夫妻同补叶酸可增加孕力
老年人补充叶酸有哪些好处?如何正确补充叶酸?
【孕妇如何补充叶酸】孕妇怎样补充叶酸 怀孕期间怎么补充叶酸
怀孕吃叶酸吃到什么时候?服用叶酸的注意事项
叶酸是备孕必备的吗?补叶酸的好处?
叶酸是孕期必备的营养品,补叶酸还有哪些是你不知道的?
备孕和怀孕期,补充叶酸也有讲究,避免出现叶酸超标的现象
补充多少叶酸才合适?补充叶酸的注意事项有哪些?
【孕妇补叶酸食谱】孕妇吃什么补叶酸 孕妇要怎么补叶酸
怀孕必须吃叶酸吗
怀孕吃叶酸的作用与功效 怀孕吃叶酸的作用与功效是什么
备孕男士有必要补叶酸吗?有的!
孕前3个月就要开始补充叶酸?孕前如何科学补充叶酸?
总说备孕补叶酸,到底补叶酸该注意哪些问题?