女性这两个阶段,一定要好好呵护乳房,最易出事!
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乳房是女性最独有的标志,一旦发生乳腺癌则是致命的打击,而乳腺癌的发生率又出奇的高,在世界上病发率排名世界第二,仅次于肺癌,对于女性来说,在人生的这两个阶段里要好好的呵护乳房了。乳房是女性最独有的标志,一旦发生乳腺癌则是致命的打击,而乳腺癌的发生率又出奇的高,在世界上病发率排名世界第二,仅次于肺癌,对于女性来说,在人生的这两个阶段里要好好的呵护乳房了。
根据调查显示,女性在35—45岁之间,55—65岁之间的女性,最容易患乳腺癌,此外,30多岁生育的女性,比20多岁生育的女性,患乳腺癌的几率高达2倍—5倍。此外,乳腺肿瘤的形成期比较漫长,如果及时发现并治疗,还是完全有康复的机会的,因此在家时可以通过看和触摸来做简单判断。
这两个阶段的女性,要经常食用些有利食物了
铁
补血功能俱佳,防贫血提气血的最好元素,动物肝脏中、菠菜、海带、瘦肉等
不饱和脂肪酸
改善血液微循环、降低胆固醇等作用,常见于各类坚果中。
维生素E
维生素E有利于保持女性青春,延缓乳房的衰老,女性要经常食用,植物油中含量比较多,玉米芝麻大豆中含量比较丰富。
女人想呵护乳房这事得少做
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