雾霾天气孕妇吃什么好
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雾霾天气孕妇吃什么好?雾霾天气不仅给孕妇身体造成影响,而且会伤害胎儿健康。孕妇如何改善饮食才能减少这些伤害呢?本篇推荐几个孕妇防雾霾的食物,可供参考。
孕妇防雾霾食物推荐:氨基酸饮料
氨基酸饮料,富含人体必需氨基酸,特别是富含蛋氨酸和苏氨酸,能帮助排除被吸入体内的灰尘和重金属,减轻机体的负担。
孕妇防雾霾食物推荐二:黑木耳
黑木耳含有植物胶质有较强的吸附能力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常实用可以有效清除体内的污染物。
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孕妇防雾霾食物推荐三:猪血
猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解读和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。
以上3种食物是我们经常可以吃到的防雾霾孕妇营养产品,面对雾霾,让我们从饮食上开始改善,食用防雾霾孕妇营养产品,增强自己的免疫力,积极应对雾霾。
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