红参怎么吃效果最好
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通常,红参或者干参在食用的时候都会伴有一种苦味,但是如果我们能够将其和精瘦猪肉、鱼肉以及鸡肉放在一起烹饪的话,就完全可以消除人参所特有的苦味,而且滋补强身的效果更佳。
蒸服将红参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟左右(也可蒸的时间再长点)即可服用。
冲茶将红参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。
熬粥很多人都喜欢将红参熬粥饮用,其实方法很简单,首先将红参切成薄丁片,只需要在平时熬粥的时候放入一些即可滋补强身了。
嚼食将红参切成薄丁片,取2~3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。
磨粉将红参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次2克。
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