【跑步腿痒是燃烧脂肪吗】跑完步腿痒怎么回事 跑步腿很痒
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夏天来临,越来越多的人通过跑步减肥瘦身,跑步运动越来越受到大众的喜欢,但有的人跑步时会出现腿部发痒的症状,因此也不喜欢跑步。今天我们来看看为什么跑步的时候会痒,跑步腿痒是燃烧脂肪吗?
跑步腿痒是燃烧脂肪吗 季节性瘙痒
一般由干燥引起的腿痒具有明显的季节性,比如一到秋冬季节就痒。但如果是“反季节”出现,比如春季、夏季也有类似的情况,建议到医院检查比较妥当。因为某些内脏系统疾病也会引起腿痒,比如糖尿病、甲亢、尿毒症、恶性肿瘤,这类腿痒必须及时就医。同时有些瘙痒是由某些药物引起的,如治疗糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆疾病以及一些血液疾病等的药物都可能引发瘙痒。
跑步腿痒是燃烧脂肪吗 气血受阻
跑步时血液循环加速,身体开始发汗,但有些人的皮下毛细血管因为窄小,皮肤毛孔紧缩,毛细血管无法接受血液加速带来的压力,毛孔也无法将汗排除,腿部就会产生痒的感觉。
跑步腿痒是燃烧脂肪吗 皮肤干燥
瘙痒可由多种原因引起,以皮肤干燥最常见。进入秋冬季节,空气变的干燥,跑步时通过呼吸会损失更多的水分,而天冷又很少有喝水的欲望,所以导致腿部皮肤缺水,引发瘙痒。而且,天气冷时不少人喜欢用很烫的水洗澡,甚至使用碱性较大的肥皂、药皂,冲走了腿部皮肤上能起到湿润作用的天然油脂,令腿部皮肤瘙痒情况加剧。
跑步腿痒是燃烧脂肪吗 毛细血管充血
有的人在慢跑后会发现,腿部的肌肤开始变得很痒。这是因为那些不经常锻炼的人,毛细血管都处于未使用的状态。它们不定期充血的时候就会膨胀,从而刺激附近的神经末梢,向大脑传送痒的感觉。
跑步腿痒是燃烧脂肪吗 荨麻疹
为什么跑步腿和上身会痒?还有一种可能是荨麻疹作祟,荨麻疹症状为皮肤瘙痒起疹,时隐时发,小如麻点,大如豆粒,为扁平硬节,高出皮肤,如果抓破,荨麻疹会连结成一片。
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