小儿健脾养胃粥的做法
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
1、食材:
鲜荷叶1大张,绿豆20克,粳米30克,冰糖适量。
2、做法:
先将绿豆、粳米煮成稀粥后,加入冰糖,搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上,待粥成淡绿色,即可食用。
3、功效:
荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用。
扁豆香薷汤
1、食材:
扁豆10克,香薷5克。
2、做法:
用时加水煎汤,每日分3次服用。
3、功效:
方中扁豆醒脾除湿,配以清暑、化食、和中的香薷,共奏清暑、利湿、和中之功效。
薏仁粥
1、食材:
薏仁30-60克,粳米100克。
2、做法:
将薏米和粳米洗净共煮成粥。
3、功效:
薏仁微寒能清热,粳米甘淡能利湿,又可健脾,为清补之佳品。适用于腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。
红枣小米粥
1、食材:
红枣10个,小米30克。
2、做法:
先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。
3、功效:
适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
莲子山药粥
1、食材:
莲子30克,山药80克,粳米50克。
2、做法:
将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。
3、功效:
适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
沙参麦冬扁豆粥
1、食材:
沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。
2、做法:
先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
3、功效:
适用于手足心热、便干、纳呆的脾阴虚小儿。
相关文章:
[宝宝开胃粥的各种做法 胃口不好吃这些]
[宝宝可以吃黑米粥吗 宝宝吃黑米粥有什么好处]
[宝宝营养粥的做法大全 好吃又暖胃营养粥食谱推荐]
【宝宝健脾开胃的中药方】宝宝健脾开胃的中成药有哪些 小儿健脾开胃的中药方
给宝宝养好脾胃,这三点要知道!健脾胃食疗配方
三色蔬菜条的做法 养脾胃促吸收宝宝更健康!
【小米粥怎么做养胃】小米粥怎么煲最养胃
冬天喝粥最养人!5款营养粥品推荐——和胃补脾,润养肺燥
儿童胃口不好怎么按摩 推拿法健脾胃
想要给宝宝健脾养胃,这个粥最适合!
这碗粥健脾养胃,可以常给宝宝喝哦!
秋冬 宝宝健脾养胃粥,有效预防贫血
菠萝甜饭的做法 让宝宝胃口大开,补血还健脾胃
小儿推拿健脾胃手法图
小儿推拿健脾胃手法图
早餐一碗好粥,养养宝宝的小脾胃!
小儿健脾益胃推拿方法
健脾胃的粥有哪些 什么粥最养胃健脾
儿童健脾胃中成药大全 儿童健脾胃的药排行榜
宝宝喝什么粥健脾养胃 宝宝养胃健脾粥做法大全
【小儿调理脾胃推拿手法有哪些】小孩脾胃不好怎么推拿 宝宝脾胃虚弱按摩哪里
【1岁宝宝养胃粥的做法大全】1岁宝宝养胃粥食谱大全 一岁宝宝养胃粥食谱做法大全
奶香玉米小米汁的做法 健脾开胃清湿热