【宝宝吃平菇的功效与作用】小孩吃平菇有什么好处
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平菇有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。
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宝宝吃平菇的功效与作用二 防止肥胖平菇属于低热量食品,可以防止儿童肥胖症,同时,它还是一种较好的减肥美容食品,特别适宜儿童肥胖症者食用。
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宝宝吃平菇的功效与作用三 延年益寿平菇对人体具有延年益寿功能,优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿。
宝宝吃平菇的功效与作用四 增强免疫力
一般来说,宝宝的免疫系统往往还没有完善,免疫力和抵抗力都不如成人。因此,在日常生活中,除了要多锻炼,增强免疫力外,还应该多吃可以增强免疫的食物,减少患病的机率。在平时,家长们可以让宝宝食用少量的平菇,因为平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性,能提高宝宝的免疫力。
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宝宝吃平菇的功效与作用五 促进新陈代谢常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。
宝宝吃平菇的功效与作用六 促进大脑发育平菇有促进大脑发育促进智力发育的独特作用,对婴儿和老人的健康十分重要。
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宝宝吃平菇的功效与作用 宝宝吃平菇的注意事项
1、平菇毕竟属于菌类,因此,对菌类食物过敏的宝宝要忌食。
2、选购平菇时,以片大、顶平、菌伞较厚、边缘完整、破裂口较少、菌柄较短并呈浅褐色者为佳。
3、有皮肤瘙痒等疾病患者勿食。
4、消化系统疾病、泌尿系统疾病、传染性疾病、五官疾病、神经性疾病患者忌食。
5、一般人均可食用。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。
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