【宝宝补钙食谱】儿童补钙食谱
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
宝宝补钙食谱:骨头汤菜肉粥
材料:胡萝卜,青菜,瘦肉,骨头汤,大米,葱,姜,蒜。
调味料: 盐,酱油。
做法:
1、将胡萝卜切成细小的丁,与骨头汤,大米一起煮。
2、瘦肉剁碎,与葱,姜,蒜同炒,加适量酱油调味。
3、当粥八成熟时,将炒好的肉碎下锅继续煮。
4、青菜切碎,下锅煮熟。加入适量盐,即成。
营养小贴士:骨头汤有丰富的钙质,用它来煮粥味道鲜美。
宝宝补钙食谱:煎炸小黄
材料:小黄鱼,香葱,生姜,食用油。
做法:
1、将小黄鱼去除内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切片,部分切末。
2、往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金黄色即可捞出。
3、将小黄鱼装盘,撒上葱末、姜丝即可。
营养小贴士:因为小宝宝饮食最好清淡,因此可以少量的撒点盐,或者干脆不放盐。
宝宝补钙食谱:香蕉牛奶布丁
材料:香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc(标准泡法)。
做法:
1、香蕉去皮,切成小丁备用。
2、果冻粉加入配方奶中拌匀,用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后,即可倒入模型中。
3、等布丁液半凝固时,再将香蕉丁放入其中,待完全冷却后,即可食用。
营养小贴士:此时期的宝宝,仍需要丰富的钙质以帮助成长发育,因此在设计副食品时,可添加一些配方奶粉,不只增添美味,还能增加餐点的营养价值。香蕉配上柔软滑顺的布丁,容易入口,更可作为宝宝饭后的小点心。
【孕晚期补钙食谱大全】孕晚期补钙食谱 孕妇晚期补钙食谱大全
【2岁宝宝吃什么补钙】两岁小孩补钙吃什么好 宝宝两岁补钙食谱大全
孕期缺钙后果严重,3款补钙食谱帮助孕妈补钙!
【哺乳期妈妈补钙吃什么好】产后补钙食谱
儿童补钙食谱
2 3宝宝的补钙安排与补钙食谱!太科学了!
【孕妇补钙食谱】孕妇如何补钙 孕妇吃什么补钙
宝宝补钙食谱
宝宝补钙这样做,分年龄补钙食谱,赶快收藏
盘点孕妇补钙食谱大全 孕妇补钙食谱
1岁宝宝补钙补多少 1岁宝宝补钙产品 1岁宝宝补钙食谱
宝宝补锌食谱精选推荐 儿童补锌食谱,补锌食谱,幼儿补锌食谱
孕妇补钙吃什么好?推荐六款补钙食谱!
【孕晚期补钙食谱大全】孕晚期补钙食谱
美味饮食 给宝宝轻松补钙 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝补钙 如何补钙 婴幼儿饮食
孕期补钙食谱大推荐 堪比补钙药
【十一个月宝宝补钙食谱大全】11个月宝宝补钙食谱大全
宝宝出牙期的补钙食谱 辅食添加 亲亲宝贝网 出牙期补钙 幼儿健康
宝宝夏天吃什么补钙?三款宝宝夏季补钙食谱
孕妇补钙食谱精选 孕妇补钙食谱,孕妇补钙量