每天食物多样化更有利健康
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这个问题,一般很少有人会想到,然而营养学家却很关注,日本厚生省制订的“健康饮食生活指针”第一条就明确提出目标:每天要食用30种食物。这个问题,一般很少有人会想到,然而营养学家却很关注,日本厚生省制订的“健康饮食生活指针”第一条就明确提出目标:每天要食用30种食物。
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