怎么哄“易醒宝宝”睡觉？

我们都知道宝宝在妈妈的肚子里时，是被妈妈的肚皮及子宫紧紧地包裹着的，而且妈妈的日常活动让子宫内的宝宝习惯了随着妈妈的移动而在羊水中轻轻摇晃，

因此，宝宝在出生后仍然十分怀念已经习以为常的、在妈妈肚子里的环境和感觉，如果家人把他/她抱在怀中轻轻摇晃，宝宝会感到舒适而安全，轻轻松松就能进入梦乡，大人一放下，宝宝会因为觉得没有安全感，容易受惊而醒。

对于缺乏安全感的易醒宝宝，我会建议家长采取以下措施：

1、在宝宝初生到两个月这段时间内，可以把让宝宝睡在一个可以轻轻摇晃的摇篮内，摇篮的空间相对比较小，加上围布后比婴儿床更紧凑些，容易产生安全感；

2、在宝宝初生的阶段可以用抱被轻轻包裹宝宝（注意适度，不能过紧！），让宝宝有如在妈妈肚里包

着的感觉；

3、如果宝宝已经长大到不适合睡摇篮了，可以改为睡在婴儿床，选用一些有安抚功能的床铃挂件，以及布绒类的围栏床挂让婴儿床的空间紧凑而温暖，在宝宝准备入睡前在床上玩一小会，可爱的形象的安抚床铃在头上轻轻转动，柔和的音乐能帮助慢慢玩累了的宝宝渐渐入眠

4、如果宝宝比较容易惊醒，我这里还有一个家传的小妙招，就是自己动手缝制一个长条形的小布袋，宽度在8厘米左右，长度和宝宝的胸围差不多就好，选用亲肤柔软的布料（为方便选材，可以选用毛巾或针织布制作），在布袋封口前往里面装入干净新鲜的大米（必须确保干燥不潮湿），分量以布袋的一半左右为宜（如果感觉过重或过轻，家长可以按实际情况自行通过调整大米的用量以调节合适的重量）我们把这叫做宝宝”安心袋”或”平安袋”，制作好布袋后，可以在宝宝入睡后轻轻地圈在宝宝的胸前，这袋子的两侧分别位于宝宝身体的两侧（注意不是直接让米压在宝宝的胸部，而是米在袋子的两侧，）这样就仿佛是一只手轻轻的护着宝宝的前胸，能有效安抚宝宝在睡眠中的惊咋，让宝宝心安地重回梦乡。