孩子夏季玩耍要紧记8大注意
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
夏季,孩子的室外活动有趣而丰富,但各位妈妈可要注意了,长时间暴露在太阳底下会对人的健康产生很大影响,特别是对年幼的孩子。而且夏季空气中悬浮颗粒增多,空气污染较严重,也会对孩子身体产生影响。
臭氧对人类有双重作用,这取决于他们的位置。当他们处在大气层的最上层时,他们就能帮我们抵挡大部分的紫外线。然而,随着工业发展,人类向天空排放的化学物质越来越多,这些位于同温层的臭氧逐渐减少,于是,对防晒的关注也越来越重要。而处于离地面很近的对流层中,也存在着不少臭氧,但是这些臭氧主要来自汽车,发电站,精炼厂排放的废气。它们组成了烟雾。而这些烟雾的形成与效应在夏季显得尤为明显。经常在室外活动使得被烟雾侵染的机会变得更大。
过长时间的被紫外线辐射不仅会烧伤皮肤,还会增加使人患皮肤癌,白内障的风险,而且容易使皮肤老化。要知道哪怕是一次两次的暴晒的会使得患皮肤癌的危险加倍。因此,夏季孩子的日晒防护显得更加重要。同时,患有哮喘或其它呼吸系统疾病的孩子会对空气的好坏非常敏感。过量的臭氧会使他们咳嗽,喉咙发炎,肺部发炎,甚至会直接引发哮喘。
关于紫外线
1、紫外线强度由0级到10级不等,级别越高说明对人的危险性越大。当紫外线强度高或者较高时,家长应当尽量避免让孩子在太阳非常热烈的时候外出活动,特别是上午十点到下午四点之间。
2、尽量找阴凉的地方活动。让孩子在没有太阳的直接照射地方活动,比如说有树荫的地方。
3、涂好防晒霜。应当在出门约二十分钟的时候在脸部,颈部以及手臂等部分均匀地涂上防晒霜,防晒指数至少是15。如果是去游泳或者游戏中出汗很多,则应当每隔两个小时重新涂一次。
4、给孩子找一顶他们喜欢的宽边帽子带上,这种帽子能够阻挡很多紫外线,同时一款合适的太阳镜也能够保护孩子的眼睛。
关于空气质量
1、空气质量指数是用来表示空气质量的好坏。而对流层中的臭氧含量也是被监测的物质之一。当空气污染程度高对人体有害时,应当尽量避免让孩子在室外进行体育活动。在下午接近晚上的那段时间,臭氧含量通常较高,室外活动应该避免这段时间。
2、注意孩子的不适症状。比如咳嗽,呼吸困难,总是喘气。如果孩子感到不舒服,就要注意调整活动地点和活动内容。
3、准备一些室内活动及一些比较温和的活动。当孩子身体不允许他进行剧烈的室外活动时也可以在室内快乐地玩耍。
4、如果孩子有哮喘,要时刻小心。最好是要把药拿在手里以防万一。同时要听从医生的建议。
宝宝夏季防虫攻略 带孩子出门要注意
夏季孕妇注意事项 孕妈妈牢记!
夏季坐月子七大饮食注意
夏季坐月子要注意保护什么
孩子夏天玩水安全注意事项
孩子玩沙时要注意什么
坐月子要注意什么 夏季要通风
宝宝夏季游泳8点注意事项,你注意到了吗?
孩子玩耍时父母做什么,对孩子专注力影响大!
进入夏季注意孩子的饮食
夏天准备怀孕要注意什么 夏季备孕注意事项 夏天备孕要注意什么
夏季带宝宝去沙滩玩的注意事项
【夏季备孕注意事项】夏天备孕要注意什么
夏季想要孩子饮食健康?这些问题得注意
2018夏季家长如何带孩子玩水 夏天带孩子玩水最需要注意什么
【夏天坐月子注意事项】夏季坐月子注意事项
夏季注意营养要均衡
夏季备孕注意事项 夏天备孕要注意什么
小孩子玩耍的图片 小孩子玩玩具图片 宝宝玩耍图片
夏季宝宝要注意补钾
坐月子要注意什么?夏季坐月子注意事项
夏季备孕要注意哪些?
孩子情商培养注意8要点
夏季给孩子用花露水要需要注意一些事项
【夏天来月经要注意什么】夏季来大姨妈注意事项
记住这8点,夏季也能轻松坐月子!
英国鼓励孩子上街玩耍
夏季减肥注意三要素
给孩子玩手机要注意什么?
夏季产后饮食要注意7大忌