7个月宝宝吃什么辅食好
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相信很多妈妈都知道,一般宝宝四到六个月就可以开始添加辅食,这样更有利于宝宝的健康成长,而对于7个月宝宝们来说,应该对辅食已经接受了,建议妈妈们在给他们添加辅食物时一定要注意营养均衡,那么,7个月宝宝吃什么辅食好呢?下面为大家推荐几种营养丰富,而且容易吸收的适合7个月宝宝吃的辅食。
相信很多妈妈都知道,一般宝宝四到六个月就可以开始添加辅食,这样更有利于宝宝的健康成长,而对于7个月宝宝们来说,应该对辅食已经接受了,建议妈妈们在给他们添加辅食物时一定要注意营养均衡,那么,7个月宝宝吃什么辅食好呢?下面为大家推荐几种营养丰富,而且容易吸收的适合7个月宝宝吃的辅食。
7个月宝宝吃什么辅食好——鱼泥
食材:首先要准备适量新鲜的鱼肉,建议妈妈们去买一些鱼刺相对较小的鱼。
做法:首先要先把之前准备好的鱼放于开水中,然后再把鱼皮去除掉,接下来要把鱼刺和骨头挑干净,妈妈们一定要特别注意,否则会给小宝宝带来危险,然后再把鱼肉剁碎,研磨成粉状,弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉,然后把鱼肉放入锅内,放入适量的开水,进行煮,煮到稀软成泥就可以给小宝宝吃了。
7个月宝宝吃什么辅食好——肉松粥
食材:首先妈妈们要准备大米、肉松、菠菜、盐各适量。
做法:先把之前准备好的大米用水浸泡几个小时,然后再洗干净,之后再加入适量的水,起初时要用大火烧开,之后再转中小火慢慢的熬成粥;接下来要把菠菜用开水烫一下后切成末,与肉松和盐一起放入粥内,继续熬几分钟即可。
7个月宝宝吃什么辅食好——梨藕汁
食材:首先妈妈们要准备梨1个、藕1段、纯净水100ml
做法:首先要把准备好的梨去皮去核,而且要切小块备用,藕也要去皮切小块备用,处理好的梨和藕放入榨汁机,这时再倒入适量的纯净水,要注意搅打细腻;搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。所相关研究表明,梨藕汁不仅味道可口,有助于开胃,更能去火去燥,十分滋润。
7个月宝宝吃什么辅食好?以上为大家推荐了几种适合7个月宝宝吃的辅食,需要提醒大家的是,妈妈要注意给7个月的宝宝吃点易于宝宝消化的食物,这是由于其消化系统还未完善,不可以吃的太油腻,而且在平时也要多注意给孩子喝水,不要给孩子吃的过多,应该少食多餐最好。
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