宝宝食谱：香芋泥，提高宝宝抵抗力，还能缓解便秘
本文已影响2.19W人
薯类含有丰富的膳食纤维，包括红薯、马铃薯、山药、芋头等，妈妈可以选择一种或者两种薯类做成泥状，当做宝贝的主食搭配蔬菜和肉类一同食用。
芋头总的粘液蛋白被人体吸收后能产生免疫蛋白，提高身体免疫力，而且丰富的膳食纤维可以有效改善宝宝便秘的问题。并且香芋中含有重要的钾，钙等元素，可以促进宝宝的生长发育。
所以，香芋也素有解毒润肠，洁齿放龋的美名，宝宝6个月以后就可以食用。
【香芋泥】
食材：芋头一个
工具：蒸锅
参考月龄：6个月及以上
适用对象：对以上食材不过敏的宝宝
【做法】
1. 准备食材：芋头一个；
2. 芋头去皮，切片，或者切成小块都可以；
3. 切好的芋头上蒸锅蒸20分钟；
4. 蒸好后的芋头用辅食碗研磨成香芋泥，芋头泥会比较干，一定要加些温水调和一下粘稠度，太干的话小宝宝会比较难以吞咽；
5. 香芋泥 get ?，满足宝宝的胃，美翻你的心~
相关内容
热门精选
-
宝宝抵抗力低下的5大表现，应该如何提升抵抗力？
-
宝宝食谱：有一种食物能提高记忆力还补钙
-
春季流行病高发，如何提高宝宝抵抗力？
-
宝宝食谱：缓解宝宝出牙不适，锻炼咀嚼力
-
秋冬来临，抵抗感冒，妈妈做好这5点，提升宝宝抵抗力
-
经常吃它能提高宝宝免疫力，还能防雾霾、防便秘？
-
【怎样增强宝宝抵抗力】小孩如何增加抵抗力 如何提高小儿抵抗力
-
正确提高宝宝的免疫力，怎么增强宝宝抵抗力才有效
-
怎样提高宝宝的抵抗力和免疫力 怎样提高宝宝抵抗力
-
山药麦糊，一款缓解宝宝便秘的食谱！
-
宝宝抵抗力差怎么办 宝宝抵抗力差怎么解决
-
父母须知：这些食物可以提高宝宝抵抗力
-
宝宝食谱：红豆，适合秋冬吃的食材，帮助宝宝提高免疫力
-
【小妙招帮助宝宝提高免疫力】宝宝如何提高抵抗力
-
宝宝食谱：这三道豌豆食谱，提高孩子免疫力又能开胃！
-
宝宝怎么提高抵抗力
-
夏天给宝宝的粥里加点这种食材，营养价值翻倍，还能缓解便秘！
-
宝宝老生病，如何提高抵抗力?听听儿科专家的解答
-
教会宝宝这个技能，不但能变干净，还能增强宝宝对感冒的抵抗力
-
初冬里最佳暖心菜：鹌鹑蛋煮南瓜，提高宝宝抵抗力！