枸杞玉米五彩羹的做法,美味营养丰富且宝宝贪吃
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枸杞玉米五彩羹怎么做好吃,你能为宝宝做一道枸杞玉米五彩羹吗?这道食谱美味营养丰富且宝宝贪吃,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等多种微量元素,是一种非常好的辅食材料。下面看看枸杞玉米五彩羹的做法。
— 枸杞玉米五彩羹 —
适合月龄:18M+
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等多种微量元素,是一种非常好的辅食材料。除了枸杞子之外,这道五彩羹的其它食材还包含有玉米、菠萝、胡萝卜、青豆和燕麦,好看好吃又营养哟,快动手试试看吧~
— 材料 —
玉米粒200克;枸杞子10克
燕麦片30克;豌豆20克
菠萝丁50克
— 做法 —
将枸杞子洗净泡软。
菠萝、胡萝卜去皮切丁,
玉米粒、豌豆清洗干净。
锅中加入清水适量,放入燕麦片。
燕麦煮到黏稠状。
下入玉米粒、甜豌豆煮软。
再放入枸杞子、胡萝卜煮约2分钟。
临出锅前,放入菠萝粒即可。
营养 · 简单 · 美味
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