用最简单的方法,做出最丰富的营养辅食!
本文已影响8.44K人
本文已影响8.44K人
宝妈们希望给孩子很多营养,让宝宝长得更快,但是你知道如何给孩子做辅食呢?用最简单的方法,做出最丰富的营养辅食!
有些妈妈在帮宝宝加餐时恨不得做个满汉全席,生怕宝宝缺钙少铁,可是宝宝的胃口小消化能力也不够强大怎么能一口把营养都吃进去呢?
那这款用食材混搭,光是听名字就觉得营养满满的
凤尾土豆泥奶酪虾球
你一定不能让宝宝错过!
材料准备
适龄宝宝:10个月以上(不加盐)
鲜虾
4只
土豆
半个
胡萝卜
半截
西兰花
1小颗
奶酪
1片
面粉
15克
做法步骤
土豆去皮切片上锅蒸10分钟
鲜虾洗净去虾线后剁成肉糜,胡萝卜和西兰花洗净切碎。虾尾记得留起来哦~
将虾泥、胡萝卜碎、西兰花碎和面粉搅拌均匀
取适量肉馅,中间放上奶酪块后包裹成紧实球状
连同虾尾一起上锅蒸15分钟
土豆蒸至熟透后捣压成土豆泥
将蒸熟的肉馅包裹上一层土豆泥
一岁以上的宝宝可以在肉馅和土豆泥中加入少许盐调味
最后插上虾尾做装饰就大功告成啦~
小马叨叨
餐桌上常看到的是炒土豆或炖土豆,但其实土豆的淀粉非常高,它含有的蛋白质比大米还要多,还有丰富的B族维生素以及大量的优质纤维素、微量的矿物质。是非常适合做主食的食物
儿童营养早餐饼怎么做 这种方法简单又有营养
给宝宝做辅食选哪种蛋更营养?营养师最爱Ta!
宝宝最简单的辅食怎么做
【睡前简单丰胸按摩手法】最简单的睡前丰胸动作
【瘦身菜谱简单做法大全】简单的减肥食谱营养餐
夏天没食欲,来做这道开胃的小食,营养全面又丰富
这些神奇的主食,还能获取更丰富的营养!
小朋友们最喜欢的家常菜,钙质丰富,营养美味,宝妈必会
莲藕的功效与作用及食用方法 食材便宜,制作简单,滋补营养多多
宝宝辅食玉米的制作方法 鸡蓉玉米羹营养丰富
鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友
有什么简单方法丰胸,丰胸偏方快又简单便捷
孕期鸡蛋最营养的食用方法
宝宝食谱:鱼香蒸豆腐,营养丰富的宝宝辅食
美味丰富 方便快捷 好吃的自制卷饼的做法 宝宝营养早餐食谱大全
西兰花鸡丝饼的做法 外表清新,内容丰富又营养!
黄瓜鸡肉汤的做法,这样做辅食既营养又方便
胸部小如何丰胸 找最有效的丰胸方法超简单
菠菜怎么吃最有营养价值,最营养最好吃做法
10款适合4个月以上宝宝的水果汁,制作简单且营养丰富