山药和什么一起吃补肾
本文已影响8.04K人
本文已影响8.04K人
补肾涩精
芡实具有补中益气、滋养强身、固肾涩精、健脾止泻之功效,将山药和芡实搭配食用,能够起到非常好的补肾涩精、止泻、强身健体的食疗功效。
山药搭配桂圆固肾补精、滋补强身
山药具有滋肾益精、养护肌肤、强健机体的功效,桂圆有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用;将山药与桂圆一同食用,可以固肾补精、滋补强身。
山药搭配杏仁补肺益肾
杏仁和山药,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。山药搭配杏仁食用效果更好,可补肺益肾。有时间的时候,为家人煲些山药杏仁粥,不仅能清泄燥邪,还能滋润脏腑、补中益气,帮助家人安然度过干燥的秋天。
山药搭配莲子健脾补肾
山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效,莲子入心、脾、肾经,具有固精止泻的作用,二者同时服用既可补脾,又可强肾。
山药搭配枸杞
滋补
如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。用小米、山药、枸杞来煮粥,内热者及脾胃弱者很适合食用它。开胃又能养胃,具有健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效。
山药搭配核桃补中益气
山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。山药搭配核桃食用,具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用。
山药搭配芸豆提高免疫力
芸豆具有益肾、补元气、增强免疫力、提高抗病能力的功效;将山药和芸豆一同食用,可以强身健体、提高人体免疫力。
【山竹不能和什么同食】山竹不能和什么一起吃 山竹与什么相克
【补肾吃什么中成药】吃什么中成药补肾
【山药可以和鸡蛋一起吃吗】山药鸡蛋能同时吃吗
【杜仲怎样吃补肾】杜仲和什么搭配最补肾 杜仲配什么补肾最好
山药和什么一起吃补肾
马蹄和山药能一起吃吗
【什么东西补肾】补肾食物 吃什么补肾
【男人肾虚吃什么药最好】男人肾虚吃什么药补肾
【补肾】补肾食物 吃什么补肾
【男人补肾食补方法】男人食补吃什么补肾 滋阴补肾吃什么食补
【山药和什么煲汤最好】淮山和什么一起煲汤好
【补肾中药】补肾中药有哪些 补肾中药有些什么
牛肉和栗子一起吃 健胃又补肾
【男人肾虚吃什么药最好】男人肾虚吃什么药补肾 男士肾虚吃什么药好
【板栗和山药可以一起煲汤吗】板栗和山药能一起煲汤吗
【补肾壮阳药材】补肾壮阳药材有哪些 补肾的药
灵芝和山药一起吃的功效
【山药可以和胡萝卜一起炖汤吗】山药胡萝卜可以一起吃吗
补天灵片和三肾丸可以一起吃吗
山药和什么不能一起吃 山药怎么吃补肾最好