橄榄油按摩身体的好处
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橄榄油中含有不饱和脂肪酸和多种维生素,具有帮助肌肤保湿补水,深层滋养肌肤和恢复肌肤弹性等作用。所以使用橄榄油来按摩身体可以有效缓解肌肤缺水干燥等问题,还可以深层保养肌肤。
保湿橄榄油的主要成分是油性成分,用到身体上后会在皮肤表面形成锁水层,减缓皮肤水分的流失,让皮肤长时间的保持水润的状态,润肤效果比身体乳还好。
橄榄油按摩身体的手法面部
洁面之后,取适量橄榄油,均匀抹于面部,然后利用无名指和中指指腹,由内向外、由下向上按摩下巴、脸颊和额头处肌肤。鼻翼两侧可以进行打圈按摩。直至橄榄油完全被面部肌肤吸收。
颈部
先进行颈部肌肤清洁,然后取少量橄榄油均匀涂抹于颈部,将头后仰,利用指腹,由下向上,轻轻按摩至下巴处。然后从颈部中间向两侧按摩至锁骨处,可以重复几遍此套动作,促进橄榄油的吸收。
腹部
倒出适量橄榄油于手心,将双手搓热,然后将手掌轻压于腹部,沿着顺时针方向来回轻柔打圈按摩即可。如果是给别人按摩的话,则进行逆时针按摩即可。
背部
先取适量橄榄油涂抹于被按摩者的背部,然后再将双手放于被按摩者的腰部,然后向着头、肩部位轻轻按摩。再沿着身体侧面向下轻轻按摩至骨盆部位,可以重复多次此套动作。注意背部按摩时,需要避开脊椎部位。
手臂
涂抹适量橄榄油于按摩手臂,然后将另一只手的四指并拢,用指腹力量轻轻按压前臂肌肉,再从肘部向肩部方向轻轻打圈按摩。然后再从肩部向下按摩,可以重复几次按摩。
腿部
在腿部涂抹适量橄榄油,然后由下向上,从小腿部位向大腿部位轻轻揉捏按摩。
橄榄油按摩注意事项1、使用橄榄油按摩之前,建议先进行皮肤敏感测试,以免出现过敏现象。
测试方法:取少量橄榄油,涂抹于耳后肌肤或者是前臂内侧,24小时没有出现皮肤过敏现象,才可以使用橄榄油进行按摩。
2.、在使用橄榄油按摩之前应先清洁身体,要注意不能使用过热的水去做清洁,以免引起后续橄榄油的过度发挥,给肌肤带来负担。
3、用橄榄油按摩脸部时,应避开眼唇等敏感部位。因为眼唇部位的肌肤比面部其他部位皮肤要更脆弱,使用橄榄油来按摩的话,可能会对眼唇部肌肤带来伤害。
4.、不能长时间用同一种橄榄油按摩,因为这会让肌肤产生免疫力,之后逐渐的会没效果,所以最好是交替使用橄榄油进行按摩。
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