去湿气的汤:赤小豆冬瓜煲生鱼汤
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大家都知道,赤小豆去湿气的效果非常好,赤小豆无论煮饭还是煮汤,味道都很赞!今天为大家推荐的这款去湿的汤品是赤小豆冬瓜煲生鱼汤!做法简单,原材料也简单,但是味道与去湿气的功效可是一流的!
功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。
赤小豆冬瓜煲生鱼汤的做法:
食谱原料:生鱼一条,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克
制作方法:
1、 将生鱼宰干净;
2、 把生鱼、冬瓜、赤小豆煲汤,盐适量。
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