花甲吃多了会拉肚子吗
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花甲是生活中常见的海产品,营养价值高,富含多种营养元素,味道鲜美,很多人喜爱吃花甲,那花甲吃多了会拉肚子吗?下面就来具体看看吧。
花甲吃多了会拉肚子吗
花甲吃多了有可能拉肚子。
花甲是生活在海洋里的贝类,有些重金属元素进入体内很难随代谢物排出,在体内积累过多就会引起中毒,尤其是吃它的内脏更容易引起拉肚子。本身花甲也是属于寒凉性的食材,对脾胃有一定的刺激作用,吃多了可能会导致拉肚子。要适量吃新鲜或经安全储存的花甲,对于已经腐败变质的花甲不要食用。
花甲吃多少合适
花甲一天的食用量控制在300克一下比较好。 花甲性味寒凉,不建议多吃,食用过多很容易出现身体不适的情况,因此一天的食用量控制在带壳300克,肉质不到100克,食用之后可以避免吃花甲之后身体不适的情况出现。
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