9个月以上宝宝补钙、增强免疫力就吃它了
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宝妈学会给宝宝做营养餐,不仅可以为宝宝营养加分唯有爱与美食不可辜负!那么宝宝补钙增强免疫力吃什么好呢?接下来就是给宝宝做营养餐啦!
据分析,每百克鲜虾肉中含有水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾性温味甘,营养价值极高,并且肉质松软,其中的蛋白为优质蛋白,并且易消化,能增强人体的免疫力,同时含锌、碘,镁和硒。
今天就来给宝妈们推荐食材以虾为主的一道菜,它适合9个月以上大的宝宝吃哦。补锌补铁增强宝宝免疫力 肉末香菇蒸蛋的做法
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