空腹切忌不可喝酸奶
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
大家都知道空腹一定不要喝酸奶,这其中的原因有一些,下面有本站的专家为您简单介绍一下,希望您的生活健康,酸奶就不要在空腹时候喝啦!
消费者切忌空腹喝酸奶。适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃液酸度pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值可上升到3.5。因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后2小时饮用较好。
第二,酸牛奶忌加热。酸牛奶中的活性乳酸菌对人体有益无害,可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸,使肠道酸性增加,有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。此外,活性乳酸菌还具有增强胃肠消化能力的作用,而经过加热煮沸后,不仅酸奶的特有风味消失,而且其中的有益菌也被杀死,营养价值大为降低。
第三,食用酸奶后忌不漱口。随着乳酸菌系列饮品品种的增多,儿童龋齿发生率也在上升,这与常饮乳酸菌饮料不无关系。因为乳酸菌中的某些菌种对龋齿的形成起着重要的作用,因此,在饮用酸奶或乳酸菌饮料后应及时用白开水漱口。
第四,婴儿不宜喂酸奶。在现代家庭中,可常看到父母给婴儿喂酸奶,其实这种做法是不科学的。酸牛奶虽能抑制和消灭病原菌的生长,但同时也破坏了对婴儿有益菌群体的生长条件,还会影响正常的消化功能。
骆驼奶粉可以空腹喝吗
【孕期空腹喝孕妇奶粉好吗】空腹喝孕妇奶粉好不好
【空腹可以喝醋吗】空腹喝醋伤胃吗
美可卓全脂奶粉可以空腹喝吗
【空腹可以喝红牛吗】空腹喝红牛会怎么样
【喝酸奶有什么禁忌】喝酸奶禁忌是什么
宝宝可以空腹喝酸奶吗 空腹喝酸奶会拉肚子吗
孕妇可以早上空腹喝牛奶吗 孕妇早上空腹喝牛奶好吗
【空腹可以喝洋参水吗】早上空腹喝参水好吗
空腹可以喝阿胶浆吗 空腹喝阿胶浆的注意事项
孕妇可以空腹喝牛奶吗
空腹喝酸奶可以吗 空腹喝酸奶会怎么样
【早上空腹可以喝盐水吗】早上空腹喝盐水好不好
【空腹可以喝甜酒吗】早上空腹喝米酒好吗
【孕妇能喝酸奶吗】孕妇可不可以喝酸奶 孕妇喝酸奶好吗
【空腹可以喝荷叶水吗】早上空腹喝荷叶茶好吗
顺产后可以喝酸奶吗 剖腹产后能喝酸奶吗
儿童奶粉可以空腹喝吗
【宝宝拉肚子可以喝酸奶吗】宝宝拉肚子能喝酸奶吗 宝宝腹泻可以喝酸奶吗
【宝宝早上空腹喝奶粉好吗】宝宝早上可以空腹喝奶粉吗