宝宝的抵抗力怎么增强
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做了一天的公主、十个月的皇后、两年的奶牛后,终于熬到了宝宝断奶,原本以为日子应该是轻松愉快的:宝宝断奶后,抵抗力下降,总是容易生病?
因为宝宝断奶后,没有了母乳的帮助,就需要建立自身的免疫系统。但很多新手爸妈往往会忽视这方面,没有做好母乳后的衔接,宝宝自然就容易生病了。那如何才能延续宝宝的抵抗力?
提高抵抗力的开挂秘诀
1.适量的运动必不可少
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环,还有助于宝宝胃口大开。所以无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多运动,例如,平时多带宝宝去户外玩一玩、跳一跳,晒晒太阳,或者多让宝宝参加一些诸如爬山、跳舞、游泳之类的运动,都能增强宝宝的体质,提高宝宝的抵抗力。
2.疫苗的作用不容小觑
疫苗的作用就是帮助宝宝在身体中产生抗体,使其拥有抵御细菌入侵的能力。所以家长千万记得遵循医嘱,带着宝宝去正规医院接种疫苗。而且每打一次疫苗之后,家长最好还要把疫苗记录保存下来,做好宝宝的贴身小卫士。
3.合理调节饮食结构
为什么说母乳喂养的宝宝身体会比较好,那是因为母乳中所含有一种免疫球蛋白,有了它就可以抵抗过敏原和细菌的入侵,增强宝宝的免疫力。反之断奶后宝宝出现容易生病、消化不良的情况,这是宝宝断奶后不适应变化的表现。缓解并预防宝宝断奶后不适应,与其补充各种维生素,不如试试从调整饮食结构,选择配方奶粉代替母乳的方式,断母乳,但不断奶。
如何增强宝宝抵抗力?让宝宝强身健体!
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