哄宝宝睡觉的小技巧有哪些

哄宝宝睡觉，是我们为人父母后必备的一项技能之一。 但这同时也是一件难事。那么哄宝宝睡觉的小技巧有哪些？一起来看看吧。

宝宝出生后，妈妈们除了尽快让自己的身体恢复以外，另外一件事就是照顾宝宝的吃喝拉撒睡了。今天，我们就来谈谈宝宝睡觉的问题。宝宝刚出生的时候，大部分的时间都是在睡眠中度过的，随着宝宝的长大，睡觉的时间就在逐渐减少。到了晚上的时候，很多妈妈都会遇到一个难题，就是宝宝睡觉难的问题。妈妈们也是各出奇招、想方设法地哄宝宝睡觉。那么，今天，就给大家总结下宝妈们常用的几种哄睡方式，大家看看你们用的是哪种的呢？

1、抱睡

有些宝宝喜欢妈妈或者爸爸抱着，才能入睡。其实是因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是一种被包裹的感觉，所以，被抱着的时候，他们感受到的就和自己在妈妈肚子里一样温暖。这样能让他们更有安全感，自然睡得也比较安稳。

不过，生活中，很多长辈都认为不能这样一直抱着宝宝入睡，养成不好的习惯，这样会很辛苦的。的确，不能长期这样抱着宝宝入睡，容易让宝宝养成依赖的心理。不过，适当的抱睡还是可以的。这样，可以给宝宝更多的安全感。

2、奶睡

奶睡，可以说是妈妈们很喜欢用也是很管用的一种哄睡方式了。当宝宝还兴奋不已或者半夜惊醒、哭闹不止的话，妈妈们只要让宝宝喝奶，宝宝就会立刻安静下来，快速入睡了。

奶睡虽然很管用，但是，还是不建议宝妈们频繁使用这种方式的。首先，奶睡后，一般不会再清洁宝宝的牙齿，很容易出现龋齿。其次，宝宝习惯了奶睡后，将来想要断夜奶就会很困难了。

3、使用安抚奶嘴

安抚奶嘴也是现在的妈妈们比较喜欢用的。宝宝通过吸吮奶嘴能够获得安全感、满足感。不管是平时的哭闹还是入睡，给宝宝安抚奶嘴后，宝宝往往很容易安静下来。

不过，妈妈在给宝宝使用安抚奶嘴的时候，注意时间不要太长，等宝宝安静或者入睡以后，建议就要拿走了，以免宝宝太过依赖安抚奶嘴。另外，有些宝宝是不喜欢安抚奶嘴的，这时候妈妈们就要强迫宝宝使用了。

虽然，妈妈可以通过上面3种方式哄宝宝入睡，不过最好的方式还是要让宝宝学会自主入睡。

首先，要让宝宝养成规律的作息时间。可以将洗澡作为玩耍和睡觉的界线，让宝宝养成一种意识，洗完澡就应该开始进入睡眠时间了。拥有一个好的作息习惯是非常重要的。

其次，宝宝睡觉时惊醒或哭闹时，要懂得正确处理。妈妈要先看看是什么原因引起宝宝哭闹的，如果是大小便、生病、饥饿的话，就要立即处理，如果不是的话，妈妈就不要急于使用上面3种方法了，可以轻轻拍拍宝宝的背、柔声哄哄，让宝宝重新入睡。