怎么哄宝宝睡觉 哄宝宝睡觉的技巧有哪些
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家里有了宝宝之后,宝妈的心思就放在了宝宝身上,照顾宝宝的吃喝拉撒睡就成了宝妈的头等大事,尤其是在睡觉这个问题上,很多妈妈都为哄宝宝睡觉而烦恼不已。
家里有了宝宝之后,宝妈的心思就放在了宝宝身上,照顾宝宝的吃喝拉撒睡就成了宝妈的头等大事,尤其是在睡觉这个问题上,很多妈妈都为哄宝宝睡觉而烦恼不已。那怎么哄宝宝睡觉?哄宝宝睡觉的技巧有哪些?下面我们一起来详细了解一下!
怎么哄宝宝睡觉?
(1)控制宝宝白天睡觉的时间
宝妈们都知道,宝宝的睡眠时间不固定,如果白天睡得时间过多,到了晚上就不睡觉了,对于宝妈来说,就意味着又要熬夜了。所以家长们一定要注意控制宝宝白天的睡眠时间,也要注意一次睡觉的时间,不要让孩子睡的太长。不要觉得难得宝宝能睡得这么沉,就让宝宝睡个够,等到晚上宝宝就更难入睡了。
(2)晚上不要和宝宝过多的互动玩游戏
怎么哄宝宝睡觉?晚上在宝宝要睡觉的时候,注意不要逗孩子,也不要和孩子说太多的话。虽然晚上是亲子时间,但是不能和孩子玩太过于激烈的游戏,这样会让孩子过于兴奋,睡觉的时候不容易入睡,就算是睡着之后,也会容易惊醒的,可能还会哭闹。因此在晚上睡觉前一定要尽可能让宝宝处于平静的情绪当中,而不要吊儿郎当不注意。
(3)为宝宝营造安静的睡眠环境
对于怎么哄宝宝睡觉这个问题,其实学问也有很多,首先妈妈们到了睡觉时间就要让宝宝睡在床上,听听一些轻柔的音乐,或给宝宝讲一些睡前故事,在这样比较轻松安静的环境当中,宝宝很快就会有了困意,接下来宝宝轻轻松松就会进入睡眠状态了。
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